Витамин Д

глаукома

Глаукома – причины, симптомы, лечение и профилактика

Глаукома – многофакторная офтальмологическая патология, которая даже при успешном и своевременном лечении приводит к полной слепоте 10 – 15% пациентов. В мире глаукомой страдают более 100 миллионов человек, треть из которых не подозревает о...

правила сна

Правила здорового сна – как организовать режим?

Режим сна для большинства населения – понятие эфемерное. Прежде, чем отправиться спать вечером, нужно закончить все дневные дела. После хочется посмотреть фильм, поиграть в компьютерную игру, почитать книгу, – другого времени для этого нет....

стресса

Причины и профилактика стресса. Развитие стрессоустойчивости

Любой непривычный контакт со внешней средой требует от человека реакции приспособления. Такой адаптационный синдром – и есть стресс в привычном нами понимании. Успешно бороться с негативным стрессом можно, только изучив его механизм и устранив причины. Причины,...

продукты для сердца

ТОП-6 полезных продуктов для профилактики заболеваний сердца

Заболевания сердца и сосудов являются лидерами в списке причин смертности. По данным ВОЗ 17, 5 млн. человек умирают от кардиологических патологий ежегодно.  Однако 80% от общего количества случаев можно предупредить, не прибегая к медикаментозному...

натуральные энергетики

Натуральные энергетики – какие продукты восстановят ваши силы?

Сладкая, мучная, жирная пища не только добавляет килограммы. Она также снижает активность и забирает силы. Стимулирующие напитки с кофеином, таурином при ежедневно употреблении дают побочные эффекты. Но есть природные, натуральные энергетики, которые восстанавливают силы, поднимают...

полезная рыба

Рыба – важный элемент рациона питания. Почему?

Четверг в советских столовых был днем рыбным. На самом деле, эта традиция появилась из-за того, что в годы советской власти мяса в стране не хватало. Сегодня птица и говядина более популярны, тем не менее,...

Жаңғақтар

Орехи – состав, свойства, польза для мужчин и женщин

Продукт появился в рационе человека почти 10 тысяч лет назад. Это подтверждается археологическими раскопками. К примеру, в Техасе была найдена шелуха от арахиса в посуде, возраст которой 8 000 лет. Полезные орехи ценились во всех странах...

құрманың

Чем полезны финики для мужского и женского организма?

Плоды финиковой пальмы бедуины называют «хлеб пустыни». Ими утоляют голод, лечатся, лакомятся. Польза фиников доказана и официальной медициной. В них столько жизненной силы, что косточки прорастают через две тысячи лет. Сегодня это лакомство несколько подзабыли и...

Молоко: польза и вред для организма

Материнское молоко- первый продукт, который мы пробуем. И здесь есть все, что нужно младенцу. А что касается других видов…Археологи считают, что коровье молоко в наш рацион вошло около 5 тыс. лет назад. Сегодня это...

Лето – отдыхаем с умом

Лето – это, пожалуй, самое любимое и ожидаемое время года для большинства. Знойный период предлагает все условия, чтобы мы могли восстановить силы. Солнце, свежий воздух, море, изобилие свежих овощей и фруктов – все это...

Публикации наших специалистов

Как реагировать на боли в правом боку: аппендицит или нет

Когда воспаляется придаток толстой кишки, аппендикс, человеку диагностируют аппендицит. Часто встречающееся заболевание лечится единственным путем — хирургическим. Если вовремя не ...
«Далее»

Ламифарэн при мастопатии

Мастопатия представляет собой доброкачественную болезнь молочных желёз, которая вызывается нарушением гормонального баланса. Согласно информации ВОЗ, к 40 годам 60% женщин ...
«Далее»

Профилактика кишечных инфекций летом

Лето — это прекрасное время года. Его обожают и взрослые, и дети. Только летом можно наслаждаться свежайшими ягодами, которые можно ...
«Далее»

Все о цистите: симптомы, причины, возможные осложнения и лечение

Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря. Патология находится в общей зоне нескольких областей клинической медицины: урологии и гинекологии. Мочевой пузырь ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp