комплекс витаминов

судороги в ногах

Судороги в ногах: причины, лечение и профилактика

Судороги представляют собой непроизвольные мышечные сокращения, сопровождаются болью в мышце различной интенсивности и не поддаются сознательному контролю. По данным медицинской статистики, более 70% населения планеты испытывает судороги. Спазм может произойти в любых мышцах — межреберных, верхних и нижних конечностей, живота, спины. Чаще...

правильный загар

Правильный загар в летний сезон: как не навредить организму?

Золотистая кожа после лета – признак здоровья. Это убеждение никак не связано с модой, а является результатом простого соображения. Если в летний сезон кожа не приобретает смуглый оттенок, значит, человек либо вовсе не контактировал...

поджелудочная

Заболевания поджелудочной железы: лечение и профилактика

Знаменитый персонаж Агаты Кристи сыщик Эркюль Пуаро утверждал, что для нормального пищеварения нужно следить за печенью. Некоторые считают, что поджелудочная железа – ничтожный орган и не стоит обращать на него внимание. Оказалось, что это...

боли в спине

Боли в спине: причины, первая помощь, лечение и профилактика

Боли в спине доставляют неудобства. Они бывают практически у каждого взрослого человека. В некоторых случаях боль в спине бывает вызвана нарушениями в работе внутренних органов и систем организма. Но чаще всего спина болит из-за образования грыж...

рыбий жир омега 3

Рыбий жир и Омега-3: в чем польза для организма

Рыбий жир был необычайно популярен в советское время. Существовала государственная программа, согласно которой все дети, посещающие детские сады, получали его ежедневно. Популярностью продукт обязан открытию норвежского фармацевта Петера Мёллера, который доказал пользу рыбьего жира...

польза морепродуктов

В чем польза морепродуктов? Дефицит морепродуктов в рационе казахстанцев

К морепродуктам относятся все съедобные представители моря – моллюски, ракообразные, рыбы и водоросли. Польза морепродуктов для человека объясняется их биохимическим составом. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега – 6, дефицитный селен, железо, цинк, фосфор,...

закаливание

Закаливание – полезная процедура в любом возрасте

Закаливание – комплекс гигиенических процедур, увеличивающий сопротивление организма влиянию внешней среды. Закаленному человеку не страшны ни резкие перепады температуры, ни мороз, ни сильная жара, ни сырость и холодные ветра. Ничто из этого не влияет...

щелочное питание

Щелочное питание: что это такое и в чем его польза?

Щелочное питание – рацион, в котором преобладают фрукты, овощи, орехи, некрахмалистые и безглютеновые крупы, травяные чаи. Данные продукты являются ощелачивающими. При их расщеплении и усвоении внутренние среды организма поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс. Щелочные диеты популярны среди звёзд...

узлы в щитовидной

Узлы в щитовидке – норма или болезнь? Что нужно знать?

Открытая биологическая система «человек» всю жизнь стремится к гомеостазу, поддержанию постоянства внутренней среды на фоне противостояния внешней. Необходимый для этого минимум энергии называют основным обменом, за выработку гормонов обмена отвечает щитовидная железа. Саморегуляция и...

сидячий образ жизни

Чем опасен сидячий образ жизни? Возможные заболевания

Сидячий образ жизни – не просто работа в офисе или учёба в университете. В работах одного из американских кардиологов, профессора Т. Эллисона, малоподвижная сидячая деятельность названа сама по себе заболеванием. Она провоцирует огромное количество...

Публикации наших специалистов

Как реагировать на боли в правом боку: аппендицит или нет

Когда воспаляется придаток толстой кишки, аппендикс, человеку диагностируют аппендицит. Часто встречающееся заболевание лечится единственным путем — хирургическим. Если вовремя не ...
«Далее»

Ламифарэн при мастопатии

Мастопатия представляет собой доброкачественную болезнь молочных желёз, которая вызывается нарушением гормонального баланса. Согласно информации ВОЗ, к 40 годам 60% женщин ...
«Далее»

Профилактика кишечных инфекций летом

Лето — это прекрасное время года. Его обожают и взрослые, и дети. Только летом можно наслаждаться свежайшими ягодами, которые можно ...
«Далее»

Все о цистите: симптомы, причины, возможные осложнения и лечение

Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря. Патология находится в общей зоне нескольких областей клинической медицины: урологии и гинекологии. Мочевой пузырь ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp