Артроз после 35: причины развития, лечение и профилактика

Артроз (остеоартроз, деформирующий артроз, деформирующий остеоартроз) часто встречающаяся форма поражения суставов — подвижных соединений костей скелета. При недуге разрушается хрящевая ткань суставных поверхностей. Частое возникновение патологии после 35 лет связано с изнашиванием хрящевой ткани — нарушением питания, потерей эластичности, истончения. Главные причины болезненного состояния — гиподинамия, избыточный вес, наследственность.

Осуществляя профилактику аномалии, мы помогаем суставам оставаться здоровыми и подвижными.

Причины и признаки развития артроза после 35 лет

Болезнь может развиться в любом возрасте. Если у молодых людей аномалия чаще является следствием неправильного питания либо травмирования, то артроз после 35 связан с ухудшением работы сосудов, недополучением костной массой питательных веществ, в т. ч. кальция.

Заболевание после 35 лет, в основном, затрагивает тазобедренные и коленные суставы, позвоночный столб. Другие органы повреждаются реже, хотя развитие артроза не исключено в любом суставе. Если же заболевание началось вследствие травмы, то разрушительные процессы происходят лишь в больном суставе.

На развитие патологии указывают следующие признаки:

  1. Сухой хруст. Появляется в коленях во время ходьбы или при незначительных перемещениях. Даже при небольших физических нагрузках возникают болезненные ощущения в конечностях. В спокойном состоянии они исчезают.
  2. Скованность и ограничение амплитуды движения. Это происходит поскольку щель сустава уменьшается и появляются остеофиты, т. н. «шипы».
  3. Хромота. Остеофиты усугубляют недомогание и человек начинает хромать.

Своевременная и грамотная профилактика артроза после 35-лет позволяет не допустить дальнейшего разрушения хрящевой ткани.

Факторы риска

Деформирующий остеоартроз развивается постепенно — одна стадия переходит в другую. Разрушительные процессы после 35 лет могут быть более быстрыми или медленными.

Коварный недуг провоцируется:

  • генетической предрасположенностью (если у родственников диагностировались костно-суставные нарушения, велика вероятность, что и дети столкнутся с проблемами);
  • аутоиммунными заболеваниями;
  • слабыми мышцами;
  • хроническими физическими перегрузками (нередко обусловлены чрезмерными занятиями спортом или профессией);
  • неправильным положением позвоночника и/или стоп во время ходьбы.

Также к факторам, которые вызывают недуг, относятся: ожирение, ослабление иммунной системы, пассивный образ жизни, курение.

Средства для лечения артроза

Для лечения аномального состояния применяется комплексное лечение.

Комбинированная терапия артроза предусматривает:

  • Прием нестероидных противовоспалительных медпрепаратов. Чаще медики назначают: Ацетилсалициловую кислоту (Acidum acetylsalicylicum), Диклофенак (Diclophenacum), Индометацин (Indomethacinum), Нимесулид (Nimesulidum).
  • Использование хондопротекторов. Тормозят дегенеративные изменения в синовиальном хряще, восстанавливают участки костной и хрящевой ткани, облегчают самочувствие. Чаще используют: Артракам, Артра (Artra), Хондроитин комплекс (Chondroitin Complex), Терафлекс (Theraflex).
  • Применение компрессов с Димексидом (Dimexid). В составе препарата компоненты, проникающие сквозь кожный покров и воздействующие непосредственно на очаг патологии. Используют, в основном, водные растворы в соотношении 1:1, но могут быть и другие пропорции. Все зависит от возраста больного, места поражения, хрупкости суставов, толщины кожного покрова.
  • Применение внутрисуставных инъекций гормональных средств. Лечебные инъекции способны максимально быстро купировать болевой синдром, снизить дозы медикаментов, принимаемых перорально, ускорить заживление пострадавшего хряща. Проводить инъекции должны специалисты, чтобы не допустить осложнений.

При артрозах также с успехом используется карбокситерапия (газовые уколы). Методика разработана специалистами курорта Карловы Вары. При помощи специального аппарата в сустав вводится углекислый газ. Газовые инъекции ускоряют кровообращение, обменные процессы. Курс состоит из 5-7 инъекций с промежутками в 3-7 дней.

Для снижения болевых ощущений медики рекомендуют надевать носки и/или перчатки из собачьей шерсти.

Основные методы профилактики артроза

Профилактика патологического развития опорно-двигательной системы после 35 лет совершенно проста и доступна каждому.

Для этого важно:

  1. Не допускать переохлаждения тела.
  2. Укреплять иммунитет для защиты организма от инфекций.
  3. Отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов (нубука, кожи, текстиля) на широком каблуке 2-6 см с использованием ортопедических стелек. Съемные стельки обеспечивают правильную опору для стоп, снимают нагрузку с позвоночника, суставов, сосудов.
  4. В положении сидя не скрещивать ноги, чтобы не препятствовать кровотоку.
  5. Не допускать излишнего веса.
  6. Избегать стрессов.

При артрозе необходимо развивать весь костно-мышечный корсет. Отлично подходят упражнения из категории стретчинг на растягивание. Все движения должны быть плавными, адаптированными к возрасту заболевшего и стадии артроза. Во время занятий следует строго придерживаться техники выполнения упражнений, не допускать перегрузок.

При отсутствии индивидуальных противопоказаний будут полезны при артрозе коленного сустава: плавная и без встрясок езда на велосипеде (усиливает кровоток в тканях конечностей), ходьба (улучшает тонус мышц), плавание, особенно купание в морской воде (водный массаж и действие многочисленных целебных веществ).

Лечебный массаж помогает улучшить обменные процессы, восстановить мышцы и сделать их более подвижными и крепкими. Грязевые ванны и солевые растворы снимают боль, стимулируют иммунный ответ для борьбы с патологией, оказывают общее оздоравливающее влияние.

Внимание! При артрозе противопоказаны прыжки, бег, ношение тяжестей.

Препарат Ламифарэн способствует укреплению иммунной системы и является отличной профилактикой костно-суставных нарушений после 35 лет. Витамины A, B, C, D, E, входящие в его состав, крайне важны для регенерации хрящей и связок, минералы, микро- макроэлементы укрепляют костную ткань. Без этого невозможно восстановление.

Lamifaren состоит полностью из натуральных компонентов, поэтому подходит всем пациентам. Поскольку гелеобразный продукт воздействует непосредственно на пораженную область, его регулярное употребление позволяет не допустить осложнений заболевания, сократить, а в дальнейшем свести к минимуму прием аптечных препаратов.

Сегодня вы узнали, что артроз является заболеванием обменного характера. В запущенном виде может повлечь неподвижность суставов. Чаще недуг развивается у людей в возрасте 35 лет и старше. Грамотная профилактика позволяет предотвратить разрушение опорно-двигательной системы. После 35 лет важно умеренно заниматься спортом, полноценно питаться и отдыхать, не допускать излишнего веса, укреплять иммунную систему.

Желаем оставаться активными и в 35, и в 55, и в 85 лет!

Публикации наших специалистов

Как реагировать на боли в правом боку: аппендицит или нет

Когда воспаляется придаток толстой кишки, аппендикс, человеку диагностируют аппендицит. Часто встречающееся заболевание лечится единственным путем — хирургическим. Если вовремя не ...
«Далее»

Ламифарэн при мастопатии

Мастопатия представляет собой доброкачественную болезнь молочных желёз, которая вызывается нарушением гормонального баланса. Согласно информации ВОЗ, к 40 годам 60% женщин ...
«Далее»

Профилактика кишечных инфекций летом

Лето — это прекрасное время года. Его обожают и взрослые, и дети. Только летом можно наслаждаться свежайшими ягодами, которые можно ...
«Далее»

Все о цистите: симптомы, причины, возможные осложнения и лечение

Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря. Патология находится в общей зоне нескольких областей клинической медицины: урологии и гинекологии. Мочевой пузырь ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp