Аллергены в вашем доме: как их определить и избавиться?

Аллергии – настоящий бич нашего времени. Согласно данным ВОЗ, от них страдает более 30% населения планеты. Как правило, аллергии не несут смертельной опасности, но значительно ухудшают качество жизни человека. Медицинская наука пока не может точно назвать причины развития аллергических реакций.

Аллергены в доме

Аллергены – это вещества или физические факторы, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Обычно это различные химические соединения, но не только – известны аллергии на низкую температуру (холод) или на солнечные лучи.

Серьезную опасность представляют многочисленные бытовые аллергены – вещества, с которыми мы постоянно сталкиваемся в повседневной жизни.

Пыль

Обычная пыль – самая распространенная причина аллергических реакций. В ее состав входит множество потенциальных аллергенов: частички кожи животных, целлюлоза, волокна тканей, споры бактерий и плесневых грибов, кусочки насекомых.

Чаще всего причиной заболевания являются пылевые клещи. Это крошечные существа, которые питаются различной органикой. Аллергию вызывают экскременты клещей и кусочки их тел. Осенью и зимой они размножаются, поэтому в эти периоды аллергикам нужно быть осторожными вдвойне. Любимые места обитания клещей – обивка мебели, ковры, постельное белье.

Домашние животные

Аллергию вызывает не шерсть собак или кошек, а моча и крошечные частички кожи животных. Они содержат белки, на которые организм аллергиков реагирует особенно бурно.

Полностью гипоаллергенных пород не бывает, поэтому людям с повышенной чувствительностью приходится отказываться от домашних питомцев.

Пыльца

Для аллергиков весна – самое тяжелое время года. Аллергию способна вызывать пыльца самых разных растений: ольхи, березы, дуба, полыни, конопли, лебеды, злаковых культур. Справиться с этой напастью практически невозможно, поскольку нельзя полностью изолировать квартиру от пыльцы.

Плесень

Плесень – мощный аллерген, неадекватную иммунную реакцию вызывают споры плесневых грибов. Чаще всего они развиваются в кухне или ванной – в местах, где тепло и влажно. К положительным моментам относится тот факт, что с плесенью в квартире можно справиться.

Насекомые

Насекомые, чаще всего тараканы, также могут быть причиной аллергических реакций. В их экскрементах и частичках покрова содержится особый белок, который является мощным аллергеном. Причем реакция на насекомых не всегда ограничивается легким зудом или высыпаниями – иногда дело доходит до астмы.

Проблему теоретически можно держать под контролем: достаточно поддерживать порядок в квартире и уничтожать нежелательных «постояльцев».

Отдельно следует упомянуть аллергические реакции на укусы насекомых: блох, пчел, ос. Они могут приводить к таким последствиям как отек Квинке или анафилактический шок.

Бытовая химия

Современного человека окружают тысячи различных химических соединений. Это не только бытовая химия, но и косметика, консерванты, красители, ароматизаторы.

С каждым годом этот тип аллергии становится все более распространенным. В случае с химическими веществами главной проблемой является трудность определения конкретного аллергена.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства также могут вызывать чрезмерную реакцию иммунной системы. К потенциально опасным препаратам относятся антибиотики, вакцины, вещества для местной анестезии.

Симптомы

Аллергия – сложное и малоизученное заболевание. Ее течение тяжело прогнозировать – иногда реакция возникает на вещество, которым до этого человек пользовался годами.

При появлении первых симптомов следует обратиться за медицинской консультацией, а в будущем постараться избегать любых контактов с аллергеном. Проявляется заболевание по-разному, но чаще всего сопровождается следующими симптомами:

• покраснение кожи и появление высыпаний;
• сильный зуд;
• чихание, кашель, насморк;
• першение и покалывание в горле;
• одышка;
• головная боль;
• нарушения работы пищеварительного тракта: понос, тошнота, рвота, изжога.

К более серьезным проявлениям аллергии относится астма, отек Квинке и анафилактический шок. Они требуют постоянного медицинского контроля.

Как избавиться от аллергенов в доме?

Полностью избавиться от некоторых аллергенов трудно, но вполне реально уменьшить их количество в жилище.

Чистота в доме

Образцовая чистота в жилище – главный способ борьбы с аллергенами. Регулярная уборка помещения способна уменьшить количество пыли – главной причины заболевания. Во время наведения порядка лучше использовать пылесос со специальными фильтрами и защитную маску.

Чтобы устранить плесень, необходимо следить за температурным режимом и влажностью в помещении. В жилище не должно быть слишком жарко (до 22 °C) и влажно (до 50%). Уберечь помещение от пыльцы поможет влажная марля, повешенная на форточку или балконную дверь.

Домашние животные

Если у человека сильная аллергия на животных, то от домашних питомцев, скорее всего, придется избавиться.

В крайнем случае придется максимально уменьшить общение с животным, не пускать его в свою комнату, не давать играть на кровати. Уход за питомцем нужно будет поручить кому-нибудь из домашних. Особенно это касается уборки лотка. После каждого контакта с животным придется мыть руки.

Частая смена постельного белья

Белье – любимое место обитания клещей. Чтобы уменьшить их количество, белье нужно в неделю стирать при температуре не ниже 60 °C. Аналогично следует поступать с мягкими игрушками и подушками.

Страдающим от аллергии лучше отказаться от обычных перьевых подушек и шерстяных одеял. Больше подойдут синтетические заменители.

Уберите хлам

Старые вещи – отличные пылесборники, которые увеличивают риск контакта с аллергенами. От них лучше избавиться. Скорее всего, придется выбросить или отдать ковры – полностью убрать из них пыль не способны даже самые мощные пылесосы. Книги необходимо убрать в закрытый шкаф. Шторы и покрывала придется регулярно стирать или пылесосить.

Порядок в ванной

Появление многих аллергенов в квартире связано с повышенной влажностью. Необходимо проверить работу вентиляции и навести порядок в ванной. Она не должна быть источником сырости. Следует починить краны, проверить уплотнители на стиральной машине, постоянно держать открытой дверь.

Чистота на кухне

Образцовый порядок должен быть наведен и на кухне. Никаких крошек на столе или грязной посуды в мойке. В противном случае в квартире могут завестись тараканы – еще один источник аллергенов.

Все испорченные продукты следует немедленно удалять их из квартиры. Хотя бы раз в неделю необходимо мыть холодильник. Мусорное ведро должно плотно закрываться крышкой.

«Ламифарэн»

Главная причина любой аллергии – нарушение работы иммунной системы. Помочь с этой проблемой способен препарат «Ламифарэн» (Lamifaren).

«Ламифарэн» создан на основе бурых водорослей и имеет полностью натуральный состав. Он содержит богатый комплекс витаминов (A, B, C, D, E), микро- и макроэлементов и омега-3 кислот.

Препарат способен наладить работу иммунной системы, он рекомендован в качестве средства профилактики для различных аллергических состояний.