Литий (лат. Lithium), Li

     Несмотря на неполную изученность биологического и физиологического воздействия лития на организм, уже сегодня можно выделить массу полезных свойств данного химического элемента. Литий входит в состав пищевого продукта «Ламифарэн», а также присутствует среди компонентов морской водоросли. Литий широко используется в медицинских целях.

      Литий в человеческом организме

     Микроэлемент представляет особую важность для здоровья человека. Данный металл наделен важнейшим психотропным эффектом. Ранее его применяли для лечения подавляющего большинства кожных заболеваний. Однажды было отмечено, что в регионах, где питьевая вода содержит большее количество данного вещества, отличаются самыми спокойными гражданами и низким процентом психически больных людей.

     Окрепший организм содержит незначительную концентрацию вещества – примерно 68 мг, однако данный показатель жизненно необходим. Присутствие лития выявлено в щитовидной железе, лимфатических узлах, печени, сердце, легких, органах пищеварения, крови. В микроскопических дозах данных микроэлемент содержится в тканях. Выводится из организма через почки, в меньших количествах – при дефекации и потоотделении.

      Как действует данный микроэлемент?

Благодаря специфической биологической природе и действию на клеточном уровне, данный микроэлемент выполняет следующие роли:

активизирует ферментативные процессы;

способствует повышению устойчивости клеток к негативным воздействиям;

используется в качестве средства для борьбы с биполярными расстройствами, в чем преуспевает лучше любых антидепрессантов;

призван снизить уровень пресыщения т-белков фосфорной кислотой, тем самым предупреждая развитие болезни Альцгеймера;

обладает нейрорегенеративным эффектом.

Литий обладает нейропротекторным свойством в борьбе со многими недугами, среди которых:

ишемическая болезнь мозга;

клеточный апоптоз;

      Где содержится литий?

     Микроэлемент можно добывать из воды, преимущественно из минеральной.

Также литий присутствует в:

соли (морской и поваренной);

водной растительности (морская капуста, водоросли);

морепродуктах;

овощах (картофель, томаты);

мясных продуктах (говядина);

рыбе;

молоке;

куриных яйцах.

     В наибольших концентрациях литий присутствует в красных и бурых водорослях, учитывая, что при дефиците лития рекомендуется активно употреблять морскую водорослью

     Примечателен тот факт, что при получении органического лития он усваивается организмом в оптимальном количестве. Излишки микроэлемента просто выводятся из организма, не скапливаясь в органах. Таким образом, при естественном потреблении лития его избыток невозможен даже теоретически.

      Чем опасен дефицит лития?

     На сегодняшний день вопрос проявления недостатка лития изучен не в полной мере. Исследования на данный вопрос проводятся по сей день, однако можно отметить ряд достоверных фактов:

недостаток вещества проявляется у страдающих от алкогольной зависимости;

уровень содержания данного микроэлемента в организме резко снижается при иммунодефицитных состояниях;

процесс его усвоения способны замедлить калий, магний и натрий;

недостаток ценного вещества может привести к серьезному нарушению углеводного обмена;

дефицит лития часто становится причиной обострения хронических недугов, в первую очередь нервных и психических.

     Недостаток лития в организме принято корректировать посредством дополнения рациона питания морепродуктами, в том числе морской капустой и красными водорослями. Также показано регулярное употребление минеральной воды и витаминных комплексов. Оптимальный путь решения проблемы – прием «Ламифарэн», содержащей литий в оптимальных количествах.

Публикации наших специалистов

20 советов по борьбе с аллергией

Врачи подробно объясняют пациентам, что представляет собой поллиноз, как проходит его лечение, в какую сумму обойдется прием аллерголога, как себя ...
«Далее»

Как правильно питаться во время Оразы

На протяжении последних 3 лет священный месяц Рамадан совпадает с самыми короткими ночами и самых длинными днями в северном полушарии ...
«Далее»

Сидение убивает: чем опасна сидячая работа?

Сидячая работа — это один из видов ритма жизни, свойственный многим людям. Не физический труд является основной причиной ухудшения здоровья ...
«Далее»

Что такое витамин D и зачем он нужен организму

Список продуктов, где есть витамин D, ограничен. Это, в первую очередь, морские продукты и рыбий жир, а вот в «молочке» ...
«Далее»
Загрузка...

Консультация в WhatsApp