Біздің мамандардың мақалалары

Как правильно питаться во время Оразы

На протяжении последних 3 лет священный месяц Рамадан совпадает с самыми короткими ночами и самых длинными днями в северном полушарии ...
«Далее»

Отыру өлімге алып келуі мүмкін: отырып істейтін жұмыс несімен қауіпті?

Отырып істейтін жұмыс — адамдардың көпшілігіне тән өмір ағымының бір түрі. Физикалық емес еңбек созылмалы шаршағыштықтың пайда болуының және денсаулықтың ...
«Далее»

Что такое витамин D и зачем он нужен организму

Список продуктов, где есть витамин D, ограничен. Это, в первую очередь, морские продукты и рыбий жир, а вот в «молочке» ...
«Далее»

Почему болит живот: 10 причин

Боль в животе бывает разной: ноющей, режущей, со спазмами. Дискомфорт не всегда означает нарушение пищеварения. Болезненные ощущения могут сигнализировать о ...
«Далее»

Продукты для «железного» здоровья

Железодефицитная анемия занимает первое место по распространенности среди всех заболеваний крови. Органическое железо входит в состав гемоглобина – белка, который ...
«Далее»

Бауыр аурулары туралы алдын ала ескертетін 5 белгі

Бауырдың міндеті — қанды зиянды заттардан босата отырып жақсылап сүзгіден өткізу. Бауыр минутына 1500 мл қанды сүзгіден өткізе отырып, өмір ...
«Далее»

Артериялық қысымның жоғарылауы және оның денсаулыққа төндірер қаупі

Ағзадағы қан айналымы үш негізгі қызмет атқарады: ұлпалардың қоректенуін, олардың тыныс алуын және көмірқышқыл газын жоюды қамтамасыз етеді, - сондықтан ...
«Далее»

10 способов нормализовать гормональный фон без лекарственных средств

Гормональные сбои приводят к серьезным последствиям. Сначала наблюдаются такие симптомы, как бессонница, нервозность, потом появляются лишние килограммы. Конечно, женщина начинает ...
«Далее»

Ағзадағы магнийдің рөлі

Жұмыс кезіндегі күйзеліс, көліктегі немесе үйдегі қақтығыстар бола ма, ұйқыңыз нашар ма? Сізді бәрі ашуландырады және ештеңе қуаныш әкелмейді деп ...
«Далее»

Первая помощь при ушибах и растяжениях

Ушибы и растяжения считаются самыми распространенными травмами, в такой ситуации как можно раньше должна быть оказана первая помощь. Обычное растяжение ...
«Далее»

Можно ли вылечить рассеянный склероз?

К серьезным и непредсказуемым болезням, возникающим в любом возрасте, относят рассеянный склероз. Заболевание поражает молодых людей, без своевременного лечения приводит ...
«Далее»

Организм бьет тревогу: симптомы нехватки витаминов

Чтобы внешний вид и самочувствие находились в удовлетворительном состоянии, человеческому организму необходимы витамины. Как известно, это источник питательных веществ, которые ...
«Далее»

Дәріханада сатылатын дәрумендердің пайдасы мен зияны

Дәріханада сатылатын дәрумендер әлдеқашан қызу пікірталастардың басты тақырыбына айналды. Пікірталастырушылардың бір жағы синтетикалық дәрумендерді көктемгі дәруменсіздік кезінде қабылдау керек екеніне ...
«Далее»

Көктемде өршитін 6 ауру

Көп жағдайда созылмалы патологиялардың қозуы көктем мезгілінде орын алады. Мұндай жағдайға таңқалуға болмайды, себебі көктемде ағзаның әлсірейтіні анық. Бұл дәрумендер ...
«Далее»

Қалқанша безі ауруларының профилактикасы

Қалқанша безі – бұл көбелек немесе қалқан тәріздес орган, аты да осы тұріне қарай түсіндіріледі. Бұл ағзада болып жатқан барлық ...
«Далее»

Буындар нені жақсы көреді? Өмір сүруді жеңілдететін кеңестер

Буындар кез-келген жаста «өзін көрсете» біледі. Біреулер бақшада немерелеріне таңқурай теріп жүріп, тізедегі ауырсынуды сезінеді. Басқалары 32 жасқа келгенде-ақ артриттің ...
«Далее»

Проще предотвратить, чем лечить!

Здоровье - основная ценность многих людей. Поэтому при первых признаках недуга, стоит обратиться к врачу. Но, что еще важнее, не ...
«Далее»

Қант диабеті кезінде ішімдік ішуге бола ма?

Жалпылама айтқанда ішімдік ішу зиян. Бірақ, дәрігерлердің айтуынша шарапты мөлшерімен қолдану денсаулыққа пайдалы. «Пайдалының» мөлшері 1 ас қасық пен 1стаққанның ...
«Далее»

Ағзаны қалдықтардан тазарту

Адам ағзасы үшін өзінің ішкі жүйесін үнемі тазартып отыру маңызды. Ластанған экология, қарбалас өмір салты, үнемі күйзелісте жүру, дұрыс тамақтанбау ...
«Далее»

Все о цистите: симптомы, причины, возможные осложнения и лечение

Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря. Патология находится в общей зоне нескольких областей клинической медицины: урологии и гинекологии. Мочевой пузырь ...
«Далее»

Лечение диареи у взрослых

Постоянно жидкий стул может быть достаточно серьезным аргументов в пользу терапевтического обследования. Ведь нередки случаи, что данная проблема вызвана наличием ...
«Далее»

Диета при диарее

Диарея, или расстройство кишечника, это первое заболевание человека. Древнейшие люди не сразу ознакомились с гигиеной рук и принципами здорового питания, ...
«Далее»

Шаршаудан құтылуға арналған 6 кеңес

Шаршау - бұл қалаған дәмді нәрсеңізді жеп, төсекке жатып, ұйықтау жағдайы. Сізде жұмысқа бару үшін не күш, не мотивация жоқ, ...
«Далее»

Сізде қант диабеті бар екенін қалай білуге болады?

Қант диабеті инсулин гормонын өндірудегі ауытқуларға байланысты дамиды. Ауру созылмалы, тұрақты емдеуді және диеталық терапияны ұстануды талап етеді, әйтпесе ол ...
«Далее»

О необходимости витаминов во время беременности

Женщина в период вынашивания малыша нуждается в большом количестве витаминов, минералов и других полезных веществ. Это и неудивительно, ведь организм ...
«Далее»

Термоневроз. Дене қызуының түсініксіз жағдайда көтерілуі

Термоневроз термині медицинада қабыну әрекеттері жоқ және ешқандай инфекция болмаған кезде дене қызуының кішкене көтеріліп тұруымен түсіндіріледі. Дене қызуы 37 ...
«Далее»

Пневмония — өкпе қабынуы. Аурудың қаупі

Пневмония – өкпе инфекциясы арқылы тасымалданатын аурудың қатарына жатады. Өкпе қабынуы тыныс алу кезінде ауадағы микробтардың ішке өтуімен бірте – ...
«Далее»

Семіру несімен қауіпті? Себептері және оны емдеу

Артық салмақ мәселелеріне әртүрлі жастағы, түрлі жыныстағы және әртүрлі әлеуметтік жағдайдағы адамдар соқтығысады. Сауықтықтыру шаралары болмаған жағдайда, мұл май қабаттарының ...
«Далее»

Табиғи немесе синтетикалық дәрумендер. Қайсысын таңдаймыз?

Дәрумендер. Синтетикалық және табиғи дәрумендер арасындағы ерекшеліктер Адам ағзасына қажетті және дәрумендер деп аталатын табиғи органикалық қосылыстар белгілі бір заттардың ...
«Далее»

Көтеу — белгілері, себептері, емдеу тәсілдері мен профилактикасы

Көтеу – бұл тамырлардағы қан айналымының жеткіліксіздігінің әсерінен туындайтын және тік ішек веналарының варикозына алып келетін, қан кетумен асқынатын тік ...
«Далее»

Инсульт — емі, қалпына келуі, науқасқа күтім жасау

Инсульт – ми қан айналымының жедел бұзылысы. Инсульттің түріне байланысты емдеудің қандай зерттеу әдістерін қолданады және оның қайта қалпына келуіне ...
«Далее»

Альгинаттар тағы немен пайдалы?

Альгинат: жалпы мәліметтер Альгинат — полисахаридтер тобына жататын қосылыстар. Ол өзінің ісіну қасиетіне, жабысқақтығына және басқа құрылымдармен тиімді өзара әрекетке ...
«Далее»

Елдер мен халықтарды жақындастыратын 50 өнімдер

Біз адамдарға белгілі өнімдердің пайдалы қасиеттерін зерттедік және ең дәмді әрі пайдалы 50-ін таңдап алдық. Мысалы, диетологтар, зімбірдің, жұмыртқаның және ...
«Далее»

Гастрит пен асқазанның ойық жарасы кезіндегі емдәм

Ойық жаралық ауруларды тиімді емдеу үшін және рецидивті болдырмау үшін дұрыс тамақтануды сақтау қажет. Оның мәні келесілермен негізделеді: теңдестірілген тамақтану ...
«Далее»

Тұздан бас тартудың 10 себебі

Адам ағзасы үшін тұздың зияны және оны тұтыну мөлшері Әртүрлі дәмдеуіштер түріндегі тағамдық қоспалар адам өміріне кеңінен тамыр жайғаны соншалықты, ...
«Далее»

Қанттан бас тартудың 10 себебі

Қант тек біздің елімізде ғана емес, бүкіл әлем бойынша танымал және көп қолданылатын өнім болып табылады. Ол тағамдық қоспалар ретінде ...
«Далее»

Үй жағдайында арықтауға арналған орама

Заманауи косметологияда балдырлармен орауды қолдану кеңінен таралған және танымал шара болып отыр. Арықтау үшін балдырлармен орау терінің күшеюі мен сауығуына ...
«Далее»

Альгинат маскасы ー тері әдемілігін қалай сақтауға және арттыруға болады

Альгинат маскасы — бұл қымбат тұратын салондар қызметіне жүгінбей-ақ теріні жасартып, оған сау және күтімді әр беретін оңай және қолжетімді ...
«Далее»

Қала жағдайында дұрыс тамақтану миф пе, шындық па?

Дұрыс тамақтану – салауатты өмір салтын қалыптастырудың басты шарты, әрі мықты денсаулық кепілі. Қазіргі кезде көлік саны көп ірі қалалардың ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp