Сколиоз и другие нарушения осанки: причины, лечение и профилактика

Здоровый позвоночник человека имеет 3 физиологических изгиба – 2 лордоза (прогиб кпереди в шейном и поясничном отделе), и кифоз (прогиб кзади в грудном отделе). Кроме физиологических изгибов встречаются патологические лордозы и кифозы, обусловленные заболеваниями позвоночника или возникающие после травмы. Есть и еще одна патология позвоночника, сколиоз, представляющий собой трехплоскостной изгиб в сторону. Сколиоз бывает врожденным, приобретенным в течение жизни и посттравматическим. По статистике, 80% школьников к окончанию школы имеют те или иные нарушения осанки. Разберем их подробнее.

Причины нарушения осанки

Сами по себе нарушения осанки не считаются болезнью. Однако любое, даже минимальное искривление позвоночника является предпосылкой для серьезных патологий – сколиоза, патологического лордоза или кифоза. Среди причин нарушений осанки выделяют врожденные и приобретенные факторы.

Врожденные причины связаны с неправильным развитием плода, такие дети рождаются с патологией позвонков.

К приобретенным нарушениям осанки приводят следующие факторы:

  1. Рахит.
  2. Дисплазия суставов бедра, которая часто выявляется у новорожденных.
  3. Плоскостопие. Этот дефект провоцирует неправильную нагрузку на позвоночник и суставы во время ходьбы.
  4. Болезнь Бехтерева и некоторые инфекционные заболевания.
  5. Остеопороз у пожилых людей. При этом заболевании кости стремительно теряют кальций, если не принимать его дополнительно, искривляется позвоночник, деформируются суставы, повышается риск переломов.
  6. Долгое сидение за столом или партой с неправильным положением спины.
  7. Неправильно подобранная мебель – несоответствие высоты стула и стола росту человека.
  8. Недостаточная физическая активность в комплексе с длительным напряжением спинных мышц.

С самого раннего детства родители должны следить за осанкой своего ребенка. Важно вовремя посещать ортопеда, который даст рекомендации, назначит специальные упражнения при наличии патологий спины или суставов.

Чем опасен сколиоз

Сколиоз или искривление позвоночника во фронтальной плоскости влияет на весь позвоночник. Различают 4 стадии болезни, каждая из которых характеризуется определенными признаками и осложнениями.

Степень 1

Начальная степень сколиоза характеризуется искривлением в 10 градусов. Зрительно искривление спины незаметно, выявляют патологию только на рентгене. Если человека ничего не беспокоит, и сколиоз не прогрессирует, требуется только регулярное наблюдение ортопеда. Обязательна гимнастика и профилактические мероприятия.

Степень 2

2 степень сколиоза диагностируется, когда искривление составляет от 11 до 25 градусов. Характерный признак 2 степени сколиоза – разная высота плеч пациента, которое заметно невооруженным глазом.

Последствия 2 стадии зависят от того, в каком возрасте выявлена патология. У взрослых людей сколиоз 2 стадии прогрессирует медленно, так как позвоночник сформирован и рост его закончен. Однако если пациент страдает остеохондрозом, позвоночными грыжами или остеопорозом, сколиоз 2 стадии усугубляет тих течение, учащает болевые приступы, ограничивает подвижность.

Гораздо опаснее 2 стадия сколиоза для 8 – 10 летних детей. 8 лет – это возраст, когда позвоночник ребенка утрачивает подвижность, которая свойственна младшему возрасту. Однако рост костей продолжается и это усугубляет развитие сколиоза. При 2 стадии деформируется грудная клетка, формируется реберный горб. Деформированная грудная клетка затрудняет дыхательные функции и деятельность сердечно-сосудистой системы.

Степень 3

Угол искривления в 3 стадии сколиоза варьируется от 26 до 50 градусов. Патология хорошо видна зрительно – у пациента плечи расположены на разной высоте, искривлена талия, лопатки и ребра. При 3 стадии болезни нарушается кровообращение, проявляются сильные боли в области груди и поясницы, страдает дыхательная функция. 3 стадия сколиоза провоцирует нарушение деятельности ЖКТ, почек, печени, провоцирует бесплодие. Атрофируются мышцы живота и спины. Человек страдает от своей неполноценности, склонен к депрессии, иногда – к психическим заболеваниям.

Степень 4

Самая тяжелая степень сколиоза характеризуется углом искривления позвоночника более 50 градусов.

Внешность человека меняется, дефекты заметны зрительною Нарушена деятельность всех органов и систем. Изменяется строение тазовых костей, костей поясницы и груди. Смещаются внутренние органы, нарушается их деятельность. Сопутствует 4 степени сколиоза сердечная и дыхательная недостаточность, нарушение функций ЖКТ, органов малого таза. Пациенты с 4 степенью сколиоза нетрудоспособны, в 50% случаев получают степень инвалидности, причем не по причине сколиоза, а из-за осложнений

Существует 3 основных метода лечения сколиоза, это:

  • специальная лечебная физкультура;
  • корсетное лечение;
  • хирургическое лечение.

При выявлении сколиоза у ребенка требуется ортопедическое наблюдение каждые полгода с проведением рентгенологического исследования. Искривление до 20 градусов можно корректировать с помощью физкультуры и физиотерапевтических процедур.

Лечебная физкультура – это не только практические занятия. Сюда включается дыхательная гимнастика, корригирующие и восстанавливающие упражнения, приемы для укрепления мышц туловища и спины, формирование физической выносливости и самоконтроля за осанкой.

  • Ø Важно! Очень полезны занятия в бассейне, они оказывают выраженное оздоровительное действие на позвоночник и костную систему.

Физиотерапевтические процедуры назначит врач. Они проводятся курсами, 2 раза в год.

Если сколиоз прогрессирует, и искривление достигло более 20 градусов, врачи назначают ношение корсета. Корсет маленьким детям надевают на ночь, а при значительном прогрессе сколиоза корсет не снимают в течение 16-23 часов.

Для школьников применяют и санаторное лечение, куда детей определяют на продолжительный срок. Школьное обучение в таких санаториях проводится не за партой, а лежа.

Если сколиоз достиг 3 – 4 степени, физическая культура и корсетное лечение неуместны, проводится хирургическая операция для устранения деформации. Оперативное лечение проводят в период окончания роста позвоночника.

Профилактика развития сколиоза

Профилактика сколиоза начинается с раннего возраста. Укрепление иммунитета, правильный уход за малышом – вот основные критерии формирования здорового организма. Постель малыша должна быть достаточно жесткой, подушка детям до 1 года не нужна. Начинайте гимнастику с периода новорожденности, если наблюдается напряжение мышц или гипертонус, пригласите к малышу массажиста.

Дошкольникам и особенно школьникам не позволяйте долго сидеть за столом, каждые 20 минут сидения должны перемежаться физическими упражнениями, разминкой.

Не стоит читать или смотреть телевизор лежа, это деформирует осанку. При выборе портфеля или сумки отдавайте предпочтение ранцу или жесткому рюкзаку.

Публикации наших специалистов

Как реагировать на боли в правом боку: аппендицит или нет

Когда воспаляется придаток толстой кишки, аппендикс, человеку диагностируют аппендицит. Часто встречающееся заболевание лечится единственным путем — хирургическим. Если вовремя не ...
«Далее»

Ламифарэн при мастопатии

Мастопатия представляет собой доброкачественную болезнь молочных желёз, которая вызывается нарушением гормонального баланса. Согласно информации ВОЗ, к 40 годам 60% женщин ...
«Далее»

Профилактика кишечных инфекций летом

Лето — это прекрасное время года. Его обожают и взрослые, и дети. Только летом можно наслаждаться свежайшими ягодами, которые можно ...
«Далее»

Все о цистите: симптомы, причины, возможные осложнения и лечение

Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря. Патология находится в общей зоне нескольких областей клинической медицины: урологии и гинекологии. Мочевой пузырь ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp