Бас ауруын жояды

Бас ауруы –  анда-санда болса да әр адамда кездеседі. Бұл жағдай, әдетте, белгілі бір аурудың басталғанын білдірмейтініне қарамастан, кейбір жағдайларда мұқият диагноз қоюды және шұғыл шаралар қолдануды талап етеді. Күн сайын ауырсынудың үдеп келе жатқанын сезінесіз бе, ал әдеттегі дәрілер оларды жеңілдетуге көмектеспейді ме? Уақытты жоғалтпай маманға жүгіну керек. Тек кәсіби маман ғана – бастағы ауырсынуды анықтауға көмектеседі. Бұдан кейінгі сіздің барлық іс-әрекеттеріңіз осыған байланысты болады.

Дегенмен, дәрігерлердің шешімі қандай болса да, біз бас ауруымен тез және тиімді күресетін бірегей әдісті білеміз. Сіз қызықтырады ма? Онда міндетті түрде бізбен бірге болыңыз.

Бас ауруының пайда болуы

Ауыру белгілері арқа және иықтың бұлшықеттерінің қатты тартылуымен бірге жүреді. Ауру әдетте эмоционалды ойдан, қатты күйзелістен, депрессия жағдайынан, үрей салдарынан туындайды. Сондай-ақ бас ауыруы артериялық қысымның жоғарылауынан да болуы мүмкін. Егер сізде мұндай жағдай жүйелі түрде (аптасына үш рет немесе одан да көп) байқалса, маманға жүгініңіз.

Ауру шыдатпай, қалыпты өмір сүруге мүмкіндік бермей жатыр ма? Мүмкін, бұл жерде кластерлік бас ауруы орын алған шығар, мұндай жағдай да медициналық бақылауды қажет етеді. Негізінен, көбіне мұндай жағдайлар 35 жастан асқан ер адамдарда болады. Кластерлік бас аурулары біртіндеп жарты сағаттан бірнеше сағатқа дейін үдей отырып, адамды мазалауы мүмкін. Олардың пайда болуын алдын-ала болжау мүмкін емес – олар аяқ астынан пайда болады.

Бас ауруының себептері

Бастың ауруымен байланысты бас сақинасы және басқа да жағдайлар, әдетте жүйке жүйесіндегі мәселелермен байланысты. Бас миы химиялық заттардың белгілі бір мөлшерін бөледі, осы кезде қан тамырлары бірден кеңейеді. Сондай-ақ, көп уақыт тамақтан бас тарту, шаршау, қатты жарық, алкогольдік ішімдіктер, кофеин, жүйке кернеуі, кейбір дәрі-дәрмектер, агрессивті сыртқы орта ұзақ уақыт бойы бас ауруын тудыруы мүмкін.

Бас ауруының белгілері

Егер шамадан тыс күш жұмсаудан бас ауры орын алса, ол былай байқалады:

ауыру сезімі үнемі болып, солқылдатып ауырады;

бас аймағында, мойын бөлігінде қысып тұрғандай сезім болады;

айқын жайсыздық сезіледі (қарқынды күш салу немесе көп ойлану кезінде бұл сезім біраз ұлғаяды).

Өз бетімізбен бас ауруынан қалай құтылуға болады?

Егер мұндай жағдай қатты ауру салдарынан пайда болып, дәрігерге қаралуды қажет етпесе, оны былайша жеңуге болады:

босаңсытатын арнайы жаттығулар жасаңыз. Толығырақ өзіңіздің емдеу дәрігеріңізден сұрап алыңыз;

суық душ қабылдауды әдетке айналдырыңыз (егер қарсы көрсетілімдері болмаса);

өмір салтыңызды қайта қарастырыңыз: зиянды әдеттерден бас тарту қажет, тамақ үлесіңізді үйлесімді етіңіз, теледидардың немесе компьютердің алдында көп уақыт отырмаңыз;

жалпы сауықтыратын қасиетке ие «Ламифарэн» тағамдық өнімін үнемі қабылдап жүріңіз.

Соңғы бөлімге толығырақ тоқталайық. Бұл Ламинария қоңыр балдырлары негізіндегі тағамдық гель.  Ол аз калориялы азық-түліктер қатарына жатады: онда май аз, ал балдыр көмірсуларға, ақуыздар мен минералдарға бай. Ешқандай жеміс немесе көкөніс оның құрамындағы дәрумендермен, қоректік заттармен, макроэлементтер шоғырымен бәсекелесе алмайды. Ламинария әлсіреген адам ағзасына қажетті: натрий, кальций, калий, магний, темір, кобальт, селен, марганец және т.б. бәрін береді. Ламинариядағы жалғыз фосфор ақбас қырыққабаттағы фосфордан екі есе көп, ал натрий 40 еседен асады!

«Ламифарэнді» емдік-профилактикалық тамақтанудың құрамдас бөлігі ретінде пайдалана отырып, сіз ағзаны органикалық йодпен қамтамасыз етесіз – оның жетіспеушілігі бас сақинасы мен одан да ауыр ауруларға әкелуі мүмкін зат.

Йод тапшылығы және бас ауры; бір-бірімен қалай байланысады?

Әлемдегі 2,2 миллиардтан астам адам йод тапшылығынан зардап шегеді. Йод тапшылығының қаупі жыл сайын дүниеге келетін 40 миллион балада кездеседі екен. Бұл элементтің жетіспеушілігі адам денсаулығы үшін өте қауіпті: ол психикалық ауытқуларға, соматикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін. Ағзада йод мөлшерінің жетіспеуінің көрінісі – созылмалы бас ауруы. Көбінесе, ауырсыну көп ойлану кезінде күшейеді, ол әдетте мектеп оқушылары мен студенттерде байқалады.

Бас ауруы және шоғырланудың төмендеуі йод жетіспеушілігіндегі энергия алмасуының айтарлықтай төмендеуімен түсіндіріледі. Нәтижесінде, бас қана емес, сонымен қатар иммундық жүйе де зардап шегеді, осылайша ол инфекциялар мен вирустарға толықтай қарсы тұра алмайтын болады. Йод тапшылығынан зардап шеккен адам жиі бас сақинасына, бастың ауруына, тез шаршайтынын айтып шағымданады. Мұндай жағдайда толыққанды жұмыс істеу, оқу, үйрену деген нәрселер өте қиын, тіпті мүмкін емес.

Йод тапшылығы және жалпы дәрумен тапшылығы былайша пайда болады:

енжарлық;

бас ауруы;

жылдам шаршау;

 құлақтың есту қабілетінің төмендеуі ;

құмарлық сезімінің төмендеуі;

лоқсу;

терінің бозғылдығы;

шаштың түсуі, жағдайының нашарлауы;

жадының нашарлауы;

тепе-теңдікті жоғалту;

Бастың ақылды болуы асқазанға байланысты!

Бұл күлкілі емес: біздің жағдайымыз тікелей ішетін тамағымызға байланысты. Біздің үстелде күнделікті тұратын тағамдар біздің асқазандарымызды қанықтырып қана қоймай, ағзаны қоректік заттармен қамтамасыз етуі керек. Тамақ теңгерімі жеткілікті түрде теңдестірілмеген болса, біз дереу оны сеземіз: бас ауруы, тері бөртуі, әлсіздік және т.б. пайда болуы мүмкін.

«Ламифарэн»  гелін үнемі тұтыну кез келген сипаттағы бас ауруын болдырмайды, сондай-ақ олардың белгілерін жеңілдетеді. Өнім құрамында ағза үшін қажетті барлық дәрумендер мен қоректік заттар бар, олар: В тобындағы дәрумендер, лецитин, аскорбин қышқылы, фукоидан, алгинат және органикалық йод.

Тіпті ең кішкентай балалардың да 4 айдан бастап бұл гельді қабылдауына болады. Сондай-ақ ол жиі бас ауруынан зардап шегетін жүкті әйелдерге де қатысты. Өнім спортшыларға, студенттерге, мектеп оқушыларына көрсетілетін емдік-профилактикалық тағам теңгерімінің құрамдас бөлігі бола алады.

 

 

Біздің мамандардың мақалалары

Как реагировать на боли в правом боку: аппендицит или нет

Когда воспаляется придаток толстой кишки, аппендикс, человеку диагностируют аппендицит. Часто встречающееся заболевание лечится единственным путем — хирургическим. Если вовремя не ...
«Далее»

Ламифарэн при мастопатии

Мастопатия представляет собой доброкачественную болезнь молочных желёз, которая вызывается нарушением гормонального баланса. Согласно информации ВОЗ, к 40 годам 60% женщин ...
«Далее»

Жаз мезгіліндегі ішек инфекцияларының профилактикасы

Жаз — бұл ең керемет жыл мезгілі. Оны ересектер де, балалар да жақсы көреді. Тек жаз ғана тура ағаштан жұлып ...
«Далее»

Барлығы цистит туралы: белгілері, себептері, мүмкін болатын асқынулары және емдеу

Цистит – несеп қуысы шырышының қабынуы. Патология клиникалық медицинаның бірнеше саласын жалпы қамтиды: ол урология және гинекология. Несеп қуысы зақымдалған ...
«Далее»
Loading...

Консультация в WhatsApp