Ламифарэн

бронхиальная астма

Бронх демікпесі – себептері, белгілері, емі және алдын-алу

Бронх демікпесі – тыныс алу жолдарының созылмалы патологиясы, ол бронхоспазмның – бронхтың саңылауларының тарылуына байланысты туындайды.  Бұл ауру әлем халқының 10% – ында кездеседі, ал балалардың тобында астмамен қыздарға қарағанда ұлдар жиі ауырады. 30...

герпес вирусы

Герпес дегеніміз не? Белгілері, емі, асқынуы және алдын-алу

Герпес бәріне таныс. Еріннің ауырсынуы мен тітіркенуі және онымен күресу қаншалықты қиын! Бірақ герпес инфекциясы тек эстетикалық ыңғайсыздықты тудырады ма? Герпесвирустардың денсаулыққа қандай қауіп төндіретіні, олардың адамнан адамға қалай берілетіні, қандай аурулар тудыратыны және...

глаукома

Глаукома – себептері, симптомдары, емделуі және алдын алу әдістері

Глаукома – көп факторлы офтальмологиялық патология, ол сәтті және уақтылы емделсе де, пациенттердің 10-15% – ын толық соқырлыққа әкеледі. Әлемде 100 миллионнан астам адам глаукомадан зардап шегеді, олардың үштен бірі ауырғандарын білмейді. Себебі бұл...

правила сна

Дұрыс ұйқы ережелері – режимді қалай ұйымдастыру керек?

Халықтың көпшілігі үшін ұйқы режимі құбылмалы ұғым. Кешке ұйықтауға жатпас бұрын, барлық күндізгі жұмыстарды аяқтау керек. Содан кейін фильм көргін келеді, компьютерлік ойын ойнағын келеді, кітап оқығын келеді, себебі оған басқа уақыт жоқ. Осылайша,...

стресса

Стресстің себептері, түрлері және оның алдын-алу.

Сыртқы ортамен кез-келген ерекше байланыс адамнан бейімделуді талап етеді. Мұндай бейімделу синдромы – бұл бізге түсінікті әдеттегі ұғым стресс болып табылады. Теріс стресспен сәтті күресу үшін оның механизмін зерттеп, себептерін жою қажет. Стресстің себептері,...

продукты для сердца

Жүрекке пайдалы ең жақсы 6 өнім: толық тізімі

Жүрек және қан тамырларының аурулары өлім себептерінің тізімінде көшбасшы болып табылады. ДДҰ деректері бойынша жыл сайын кардиологиялық патологиядан 17,5 млн.адам қайтыс болады. Алайда бұл жағдайлардың жалпы санының 80% – ын дәрі-дәрмекпен емдеуге жүгінбей-ақ алдын...

мигрень

Бас сақинасы (мигрень) – себептері, белгілері, емі және алдын-алу

Әрбір бас ауруы бас сақинасы болып табылмайды. Бұл патология басқа ұқсас жағдайлардан ажырататын нақты белгілермен сипатталады. Бас сақинасы – бұл бастың сол немесе оң жартысында әртүрлі қарқындылықтағы ауырсынудың мерзімді ұстамалары. Ұстамалардың ұзақтығы әртүрлі, бірақ...

натуральные энергетики

Табиғи энергетиктер – қандай өнімдер күшіңізді қалпына келтіреді?

Тәтті, ұн, майлы тағамдар адамға салмақ қана қоспай, сонымен қатар белсенділікті төмендетеді және күшті алады. Кофеин, таурин қосылған ынталандырушы сусындар күнделікті қолданғанда жанама зиян әсерлер береді. Бірақ күшті қалпына келтіретін, көңіл-күйді көтеретін табиғи таза...

усталости

Созылмалы шаршау синдромы: емдеу және алдын алу

Шаршау және энергияның жетіспеушілігі көптеген адамдар үшін үлкен проблема болып табылады, бірақ бұл мәселені шешу үшін оның себептері белгілі болу керек. Егер сіз үнемі шаршау сезінсеңіз, бірінші кезекте медициналық тексеріс өту керек. Дәрігер анамнезді...

кашель

Құрғақ жөтел: себептері және алдын-алу тәсілдері

Шырышты қабықтың тітіркенуіне байланысты әлсіз жөтел ешкімге үлкен алаңдаушылық туғызбайды. Алайда, егер жөтел тұрақты құрғақ болса және күшею үрдісі байқалса – бұл денсаулықтың нашарлауы туралы дабыл және ол жедел әрекет етуді қажет етеді. Құрғақ...

Біздің мамандардың мақалалары

Үй жағдайында арықтауға арналған орама

Заманауи косметологияда балдырлармен орауды қолдану кеңінен таралған және танымал шара болып отыр. Арықтау үшін балдырлармен орау терінің күшеюі мен сауығуына ...
«Далее»

Альгинат маскасы ー тері әдемілігін қалай сақтауға және арттыруға болады

Альгинат маскасы — бұл қымбат тұратын салондар қызметіне жүгінбей-ақ теріні жасартып, оған сау және күтімді әр беретін оңай және қолжетімді ...
«Далее»

Қала жағдайында дұрыс тамақтану миф пе, шындық па?

Дұрыс тамақтану – салауатты өмір салтын қалыптастырудың басты шарты, әрі мықты денсаулық кепілі. Қазіргі кезде көлік саны көп ірі қалалардың ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp