Витамин Е

      Витамин Е: общие сведения

     Витамин Е является продуктивным антиоксидантом, растворяется в жире, но не подлежит растворению в воде. Витамин известен тем, что не подвергается распаду под воздействием кислоты, а также в щелочной среде. Хорошо переносит воздействие высокой температуры.

     Единица измерения общеустановленная (МЕ), в пищевой промышленности числится как Е307, Е308, Е309. Витамин Е поражает обилием полезных свойств. Достаточно того, что без данного вещества невозможно течение ни одного биохимического процесса. Также витамин необходим для поддержания деятельности всех систем органов, о чем подробнее вы узнаете по тексту.

      В каких продуктах содержится

     Токоферол в больших количествах присутствует в бурой водоросли Ламинарии (основа пищевого продукта «Ламифарэн»). Также к основным пищевым источникам этого витамина следует отнести:

масло пророщенной пшеницы;

миндаль, грецкий орех, фундук;

различные масла (кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соевое);

красная морская рыба;

печень;

куриное яйцо;

морковь;

шпинат;

геркулес.

     Токоферол хорошо усваивается во взаимодействии с селеном и цинком, которые также содержатся в составе геля «Ламифарэн» в сбалансированном количестве. Благодаря подобному сочетанию каждый из компонентов усваивается организмом на 98%. Противниками хорошей усвояемости токоферола являются сладости, сдоба, спиртное.

     Отметим, что передозировка витамина Е вследствие приема «Ламифарэн» невозможна, учитывая строго выверенную концентрацию всех компонентов.

      Действие на организм

     Витамин Е неспроста считается веществом плодовидости: именно он отвечает за нормализацию деятельности мужской и женской репродуктивной системы, воздействует на эндокринную, нервную системы. Также витамин Е полезен для здоровья сердца и сосудов, широко используется в борьбе с астмой и сахарным диабетом. Витамин Е способствует очищению кровеносных сосудов от сгустков крови, тем самым предупреждая тромбофлебит и смежные заболевания.

     Также известны антиоксидантные свойства токоферола: он оберегает мембраны клеток от негативного воздействия на них свободных радикалов, снижает концентрацию плохого холестерина, предупреждает преждевременное старение и развитие онкологических заболеваний. Витамин Е благоприятно сказывается на состоянии кожного покрова, участвуя в синтезировании эластичных волокон и выработке коллагена. Тем самым токоферол препятствует проявлению признаков раннего старения, усиливает регенеративные способности кожи, придает ей упругости и эластичности.

      Роль в организме

     Обладая свойствами антиоксиданта, токоферол препятствует развитию множества заболеваний. Витамин Е является нейтрализатором негативного влияния на организм химикатов, предотвращает образование канцерогенных соединений.

     Токоферол в полной мере раскрывает свой потенциал при взаимодействии с антиоксидантами: его действие существенно усиливается в сочетании с аскорбиновой кислотой. Подобная комбинация служит надежной защитой от онкологических заболеваний.

     На этом полезные свойства токоферола не заканчиваются. Витамин Е также действует по следующим направлениям:

существенно смягчает симптоматику сахарного диабета, болезни Альцгеймера;

способствует укреплению защитных функций организма;

необходим для быстрого заживления ран;

важен для укрепления капиллярных стенок;

предупреждает развитие анемии;

отвечает за хорошую свертываемость крови;

служит надежным защитником от тромбоза;

требуется для своевременного восстановления тканей;

снижает риск возникновения шрамов и других следов кожных поражений после травм и оперативных вмешательств;

смягчает негативные проявления ПМС;

благоприятно влияет на мышечный тонус;

способствует снятию судорог;

повышает выносливость организма;

замедляет процесс старения;

предотвращает появление мимических морщин;

делает кожу более упругой.

     Благодаря выраженному увлажняющему действию токоферол находит широкое применение в косметологии и часто назначается женщинам в период климакса, так как является компенсатором эстрогена.

     Если менопауза наступает внезапно, витамин Е жизненно важен для сохранения здорового полового влечения. Также токоферол доказал свою эффективность в лечении кожных язв, герпеса, лишая и других кожных заболеваний.

      Витамин Е и его роль в период беременности

     Отдельно стоит выделить свойства токоферола в отношении беременных женщин и репродуктивной системы в целом:

благотворно влияет на процессы созревания и оздоравливает сосуды;

снижает риск отслаивания плаценты;

стабилизирует гормональный фон организма, что крайне важно на любом сроке беременности и в особенности при наличии некоторых гормональных отклонений и болезней груди;

способствует быстрому созреванию матки в период менструации;

является обязательной составляющей лечебного курса против болезней яичников;

действует на улучшение работы всех органов половой системы;

призван снимать усталость в период беременности;

часто используется при попытках сохранить беременность;

рекомендован в период ПМС;

эффективно снимает судороги.

     Пищевой продукт «Ламифарэн» — настоящая находка для каждой женщины в периоды беременности и ее планирования. В отличие от большинства витаминных комплексов и специализированных препаратов, гель «Ламифарэн» совершенно безопасен для организма в столь стрессовый для него период.

     Стандартная порция геля содержит суточную норму всех необходимых для здоровья витаминов, макро и микроэлементов. Продукт не имеет прямых противопоказаний и побочных действий, может включаться в состав лечебно-профилактического и диетического питания.

     Уникальные свойства «Ламифарэн» проявляются в организме в послеродовый период, когда женщина особенно нуждается в получении повышенных доз витаминов и ценных нутриентов. Продукт является на 100% натуральным и к тому же диетическим, потому не стоит беспокоиться о калорийности — он не способен навредить фигуре.

      Суточная дозировка

     Исходя из возрастной категории, пола и массы тела человека, устанавливаются следующие нормы потребления токоферола:

новорожденные и младенцы до полугода — 3,2 мг;

младенцы от полугода до года — 4,2 мг;

дети до 3-летнего возраста — 5,8 мг;

дети 4-10 лет — 6,8 мг;

мужчины 11 лет и более — 9,7 мг;

женщины 11 лет и более — 7,7 мг;

беременные женщины — 10,2 мг;

женщины в период лактации — 12,3 мг.

      Симптоматика гиповитаминоза Е

     Возможны следующие проявления:

снижение концентрации;

апатия, вялое состояние;

невроз;

нарушенный метаболизм;

нарушенный состав крови;

дистрофия мышц;

болезни печени;

сбои в работе половой системы;

патологии сердечно-сосудистой системы;

мигрени.

      Показания к применению

     Токоферол назначается при следующих заболеваниях и состояниях:

нарушения гормонального характера;

периоды беременности и ее планирования;

нарушенная деятельность поджелудочной железы;

патологии мочевыделительной системы;

заболевания печени;

алкогольная зависимость;

табакокурения;

повышенные физические нагрузки;

подверженность сердечно-сосудистым заболеваниям;

продолжительные хронические болезни;

риск прерванной беременности;

нарушенный цикл менструации;

период прохождения химиотерапии;

реабилитационный период после оперативных вмешательств и тяжелых болезней;

сбои в работе нервной системы.

      Связь с другими веществами

     При одновременном приеме ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты и селена наносится мощный удар по первым проявлениям старения. Также витамин Е препятствует распаду ретинола и пополняет его запасы в организме. Токоферол советуется принимать для лучшей усвояемости магния.

      Новейшие данные

     Согласно результатам последних исследований, в области эстетической медицины стало известно, что токоферол незаменим для регулирования водного баланса кожи. В этим связано повсеместное включение его в состав антивозрастных кремов и средств от ведущих производителей косметологической отрасли. Прием витамина Е внутрь существенно усиливает его антивозрастные свойства.

      Употребление пищевого продукта «Ламифарэн» станет надежным защитником организма от развития множества опасных заболеваний, состояний и преждевременного старения. Благодаря строго выверенному составу и уникальной технологии производства, компоненты геля усваиваются организмом на 98% уже спустя 20 минут после приема.
Sidebar



X

Получить консультацию