Кобальт (лат. Cobaltum), Со

     Кобальт не является самым распространенным металлом на планете. Скорее, его следует относить к редко встречающимся, да и в земной коре он содержится в незначительных количествах. При этом он присутствует среди компонентов более чем тридцати минералов.

     Изучение полезных свойств кобальта и его влияние на организм человека тщательно изучались годами. Данный металл, являющийся одним из компонентов «Ламифарэн» и имеет множество скрытых граней.

      Как действует кобальт?

     Данный микроэлемент довольно важен для организма, ведь его физиологической формой служит сам витамин В12. Концентрация кобальта в человеческом организме составляет около 2,2 мг. Столь незначительный показатель равномерно распределяется в самых значимых системах организма и обеспечивает его слаженную работу.

     Функционально кобальт куда важнее, чем многие ожидают. Он действует по следующим направлениям:

участвует в процессе кроветворения (в нем задействованы медь и железо);

регулирует функционирование ЦНС, улучшает память, присутствуя в числе компонентов витамина В12;

активизирует метаболические реакции, а также аминокислоты;

выступая в роли кобаламина, синтезирует РНК и ДНК;

участвует в строительстве и укреплении пораженное костной ткани;

активизирует ферментацию в поджелудочной железе;

стимулирует выработку гормона — инсулина;

эффективно снижает уровень содержания холестерина в крови;

участвует в процессе выработки лейкоцитов и борьбы с болезнетворными микроорганизмами;

укрепляет защитные функции организма.

     При этом кобальт служит не только защитником организм от ряда болезней, но и способствует его быстрой реабилитации после различных заболеваний. В первую очередь кобальт показан больным сахарным диабетом, анемией, раком крови.

     Наиболее значимые функции кобальта проявляются при его присутствии в числе компонентов витамина В12, ведь именно он служит главным звеном кобаламина.

      Дефицит кобальта и его последствия

     Прежде всего, от недостатка кобальта страдают курильщики со стажем, вегетарианцы, возрастная категория граждан. Довольно часто дефицит испытывают жители местностей, где почва не содержит ценный макроэлемент в достаточном количестве. В результате его не хватает и продуктам, выращенным из этой почвы.

     Недостаток кобальта нередко является следствием хронических недугов органов пищеварения, не позволяющих элементу усвоиться полностью. Любопытно, что данные болезни вызваны все тем же дефицитом кобальта.

     Симптоматика дефицита макроэлемента следующая:

частое недомогание, быстрая утомляемость;

слабая память;

депрессивные состояния;

раздражительность;

астма;

нарушение сердечного ритма;

патологии системы кровообращения;

патологии печени;

раздражение слизистой оболочки желудка;

нарушенный стул;

долгая реабилитация после операций и заболеваний;

заторможенный рост детского организма.

     Можно сделать вывод о том, что кобальт — ценный для здоровья макроэлемент, жизненно необходимый организму каждого человека. Что очень важно, не имеет значения, о какой именно возрастной категории идет речь, ведь дефицит кобальта опасен как взрослым, так и детям. Чтобы защитить себя и близких от негативных последствий, описанных выше, непременно пересмотрите рацион питания и образ жизни. Большинство заболеваний вызвано острой нехваткой витаминов, так стоит ли рисковать здоровьем, когда помочь ситуации  способен всего лишь один пищевой продукт?