Калий (Kalium), K

     Что известно о столь распространенном химическом элементе как калий? Большинство знают лишь о том, что он способствует укреплению сердечной мышцы. Между тем, важнейший компонент пищевого продукта «Ламифарэн» обладает широчайшим спектром полезных свойств. Узнав о них, вы наверняка поспешите дополнить рацион морской водорослью.

      Чем полезен калий?

     Его значимость для организма состоит в том, что он выступает в роли основного катиона жидкости всех клеток. При этом почти 99% всего вещества сосредоточено внутри клеток. Действие калия в организме очень многогранно:

являясь макроэлементом, он отвечает за поддержание жидкостного баланса; 

способствует выведению излишков влаги;

 призван поддерживать стабильный кислотный метаболизм;

является регулятором мышечной активности;

 воздействует на нервную систему и мышечные группы, координируя их сокращения;

активно участвует в углеводном метаболизме;

подпитывает миокард;

 является координатором сердечного ритма;

пресекает склероз, предупреждает скопление натрия в сосудах;

 снабжает кислородом головной мозг;

активизирует умственную активность;

способствует повышенной устойчивости к нагрузкам;

 очищает организм от шлаков и аллергенов.

     Калий поступает в организм вместе с продуктами питания и всасывается в тонкой кишке. Выводится из организма при мочеиспускании, а также при дефекации.

      Чем опасен недостаток калия?

     Дефицит калия может возникнуть вследствие:

несбалансированного рациона питания, когда выражен недостаток обогащенных калием продуктов;

продолжительных хронических поносов;

длительной рвоты;

интенсивного потоотделения;

слишком активной деятельности надпочечников;

продолжительного приема гормональных средств и глюкокортикостероидов;

приема ряда мочегонных препаратов;

регулярного употребления слабительных;

хронических депрессий и стрессов.

      Проявления дефицита калия

     Симптоматика следующая:

постоянная сонливость;

слабость в мышцах вплоть до паралича;

боли в мышцах;

нарушения сердечного ритма;

затрудненное дыхание;

частые запоры;

приступы тошноты;

нехарактерные аллергические реакции;

отеки конечностей и лица;

апатия;

гипотония.

      Как бороться с недостатком калия?

      Чтобы предупредить дефицит калия, необходимо пересмотреть рацион питания и дополнить его продуктами, богатыми данным макроэлементом (морской водорослью, бананами, картофелем и т.д.). Кроме того, следует всерьез задуматься об употреблении пищевого геля «Ламифарэн», призванного обеспечить организм широчайшим спектром витаминов и питательных веществ.
Sidebar



X

Получить консультацию