Магний

Ағзадағы магнийдің рөлі

Жұмыс кезіндегі күйзеліс, көліктегі немесе үйдегі қақтығыстар бола ма, ұйқыңыз нашар ма? Сізді бәрі ашуландырады және ештеңе қуаныш әкелмейді деп ойлайсыз ба? Сіз тез шаршап, уақыт таба алмайсыз және түнде ұйықтай алмайсыз ба? Басыңыз...

Ішек аурулары, созылмалы іш қату және геморрой

Соңғы жылдары ішектің зақымдануымен байланысты аурулар мәселері ерекше өзекті болып бара жатыр. Асқазан-ішек жолдары ауруларының арасында созылмалы іш қату мен геморроймен ауыратын ересектер мен балаларды емдеу мәселесі маңызды орын алады. Дәрі-дәрмектің, іш жүргізетін заттардың...

Шаршаудан құтылуға арналған 6 кеңес

Энергияңызды қалыпқа келтіру үшін: күнделікті және аз уақыт алатын (10 минутқа дейін) жаттығулар жасап тұру жеткілікті. Егер Сіз іскери адам болсаңыз және 1 минутта бос уақытыңыз болмаса, бірнеше аялдамаларды жүріп өтіп, жұмысқа дейін жаяу барыңыз. Мұндай аз уақыт серуеннің өзі пайдалы, ол сізге күндізгі шаршау сезімдерінен арылуға көмектеседі.

Д дәрумені

Егер сіз күнге күйіп кетсеңіз, Д дәрумені тері арқылы түзілуін тоқтатады. Егер адам күннің астында мүлде болмайтын болса, ол дәруменді қосымша түрде қабылдап отыруы керек (тамақ үлесін сәйкес өнімдермен байыту).

Біздің мамандардың мақалалары

Как реагировать на боли в правом боку: аппендицит или нет

Когда воспаляется придаток толстой кишки, аппендикс, человеку диагностируют аппендицит. Часто встречающееся заболевание лечится единственным путем — хирургическим. Если вовремя не ...
«Далее»

Ламифарэн при мастопатии

Мастопатия представляет собой доброкачественную болезнь молочных желёз, которая вызывается нарушением гормонального баланса. Согласно информации ВОЗ, к 40 годам 60% женщин ...
«Далее»

Жаз мезгіліндегі ішек инфекцияларының профилактикасы

Жаз — бұл ең керемет жыл мезгілі. Оны ересектер де, балалар да жақсы көреді. Тек жаз ғана тура ағаштан жұлып ...
«Далее»

Барлығы цистит туралы: белгілері, себептері, мүмкін болатын асқынулары және емдеу

Цистит – несеп қуысы шырышының қабынуы. Патология клиникалық медицинаның бірнеше саласын жалпы қамтиды: ол урология және гинекология. Несеп қуысы зақымдалған ...
«Далее»
Loading...

Консультация в WhatsApp