артық салмақ

Буындар нені жақсы көреді? Өмір сүруді жеңілдететін кеңестер

Буындар кез-келген жаста «өзін көрсете» біледі. Біреулер бақшада немерелеріне таңқурай теріп жүріп, тізедегі ауырсынуды сезінеді. Басқалары 32 жасқа келгенде-ақ  артриттің барлық әсерлерін сезінеді. Пассивті, кеңседе отыратын өмір салты буындар ауруына ұшыратады деп есептеледі. Кез...

Семіру несімен қауіпті? Себептері және оны емдеу

Артық салмақ мәселелеріне әртүрлі жастағы, түрлі жыныстағы және әртүрлі әлеуметтік жағдайдағы адамдар соқтығысады. Сауықтықтыру шаралары болмаған жағдайда, мұл май қабаттарының одан ары жинала беруіне және ауыр асқынулардың орын алуына әкеледі.

Ересектер мен балалардағы іш қатуы мен геморойды емдеу

Адамдар бұл мәселе жайлы көбіне айта бермейді, кейбіреулер мамандардың көмегіне жүгінбей-ақ ауруды өз бетінше емдеуге тырысады. Ламифарэн  құрамындағы  пайдалы заттар асқорытуды жақсартады, асқазан-ішек жолдарының қызметін қалыпқа келтіреді. Ламифарэн тонусты көтереді және ішек биоценозын дұрыстайды.  Ішек...

Көтеу — белгілері, себептері, емдеу тәсілдері мен профилактикасы

Ішкі көтеу өзінің орналасуына байланысты осылай аталған. Ол дефекация кезінде қанталап, ауыру сезімімен жүретін қан түйіндерімен сипатталады. Аурудың асқыну сатысында түйіндердің сыртқа қарай шығуы болуы мүмкін.

РР дәрумені

РР дәруменін тұрақты қабылдау кезінде қантамырлық жолдарға майдың жиналып қалмауына қол жеткізуге болады.

Е дәрумені

Гельдің стандартты үлесі  денсаулық үшін қажетті барлық дәрумендердің, макро және микроэлементтердің тәуліктік нормасын құрайды. Өнімнің тікелей қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері жоқ, емдеу-алдын алу және емдәм тамақтану тәртібіне де қосыла алады. «Ламифарэннің» бірегей қасиеттері әйел адамға босанғаннан кейін қажет дәрумендер мен бағалы нутриенттердің үлкен мөлшері қажет болғанда ағзада байқалады. Өнім 100% табиғи және емдәмдік болып табылады, сондықтан да калориялылығы туралы ойланудың қажеті жоқ – ол сіздің сымбатыңызға кері әсер етпейді.

Елдер мен халықтарды жақындастыратын 50 өнімдер

Біз адамдарға белгілі өнімдердің пайдалы қасиеттерін зерттедік және ең дәмді әрі пайдалы 50-ін таңдап алдық. Мысалы, диетологтар, зімбірдің, жұмыртқаның және ас бұршақтың дастарханда міндетті түрде тұруына кеңес береді.

Босанғаннан кейін сымбатыңызды қалпына келтіру

Жүктілік кезінде салмақты тым көп қосу – бұл қалыпты құбылыс. Қызық, босану ұзақ және қиын болған жағдайда кейбір әйелдер артық салмақтарынан арылады екен. Алайда, босанғаннан кейін жас аналардың көбінде артық салмақ сол күйінде қалып,...

Гастрит деген не?

Гастрит — асқазанның қорғаныс қабатының қабынуы. Жедел гастритке кенеттен болатын, ауыр қабыну түрі тән, ал созылмалы гастритке, егер емдемесе, көптеген жылдарға дейін созылатын, ұзақ уақыттық қабыну түрі тән болады. Жедел гастриттің сирек түрі, әдетте...

Біздің мамандардың мақалалары

Рамазан айында қалай дұрыс тамақтану керек

Соңғы 3 жыл ішінде қасиетті Рамазан айы солтүстік жартышардағы ең қысқа түндер мен ең ұзақ күндерге сәйкес келуде. Осы жылы ...
«Далее»

Отыру өлімге алып келуі мүмкін: отырып істейтін жұмыс несімен қауіпті?

Отырып істейтін жұмыс — адамдардың көпшілігіне тән өмір ағымының бір түрі. Физикалық емес еңбек созылмалы шаршағыштықтың пайда болуының және денсаулықтың ...
«Далее»

Что такое витамин D и зачем он нужен организму

Список продуктов, где есть витамин D, ограничен. Это, в первую очередь, морские продукты и рыбий жир, а вот в «молочке» ...
«Далее»

Почему болит живот: 10 причин

Боль в животе бывает разной: ноющей, режущей, со спазмами. Дискомфорт не всегда означает нарушение пищеварения. Болезненные ощущения могут сигнализировать о ...
«Далее»
Loading...

Консультация в WhatsApp