йод тапшылығы

герпес вирусы

Герпес дегеніміз не? Белгілері, емі, асқынуы және алдын-алу

Герпес бәріне таныс. Еріннің ауырсынуы мен тітіркенуі және онымен күресу қаншалықты қиын! Бірақ герпес инфекциясы тек эстетикалық ыңғайсыздықты тудырады ма? Герпесвирустардың денсаулыққа қандай қауіп төндіретіні, олардың адамнан адамға қалай берілетіні, қандай аурулар тудыратыны және...

стресса

Стресстің себептері, түрлері және оның алдын-алу.

Сыртқы ортамен кез-келген ерекше байланыс адамнан бейімделуді талап етеді. Мұндай бейімделу синдромы – бұл бізге түсінікті әдеттегі ұғым стресс болып табылады. Теріс стресспен сәтті күресу үшін оның механизмін зерттеп, себептерін жою қажет. Стресстің себептері,...

натуральные энергетики

Табиғи энергетиктер – қандай өнімдер күшіңізді қалпына келтіреді?

Тәтті, ұн, майлы тағамдар адамға салмақ қана қоспай, сонымен қатар белсенділікті төмендетеді және күшті алады. Кофеин, таурин қосылған ынталандырушы сусындар күнделікті қолданғанда жанама зиян әсерлер береді. Бірақ күшті қалпына келтіретін, көңіл-күйді көтеретін табиғи таза...

усталости

Созылмалы шаршау синдромы: емдеу және алдын алу

Шаршау және энергияның жетіспеушілігі көптеген адамдар үшін үлкен проблема болып табылады, бірақ бұл мәселені шешу үшін оның себептері белгілі болу керек. Егер сіз үнемі шаршау сезінсеңіз, бірінші кезекте медициналық тексеріс өту керек. Дәрігер анамнезді...

полезная рыба

Балық тамақтанудың маңызды элементі. Неліктен?

Кеңестік дәуірдегі асханаларда бейсенбі балық күні болды. Шын мәнінде, бұл дәстүр кеңестік билік жылдарында елде ет жетіспегендіктен пайда болды. Бүгінгі таңда құс еті мен сиыр еті танымал, дегенмен балықтың пайдасы жайлы ұмытпаған жөн. Бұл...

иммунитет

Күзгі және қысқы маусымда иммунитетті қалай нығайтуға болады?

Иммундық жүйе ағзаны инфекциялардан және басқа зиянды қоздырғыштардан қорғайды. Ол арнайы жасушалардан, тіндерден және мүшелерден тұрады, олар бірігіп жұмыс жасап, сіздің ағзаңызды  қорғайды. Күзгі және қысқы маусымда иммунитетті нығайтуға көмектесетін көптеген қоспалар мен өнімдер...

Жақсы көру қабілетін сақтауға арналған дәрумендер: нені білу керек?

Қазіргі әлемде жақсы көру сирек кездеседі. Технологиялық прогрестің дамуымен біздің өмірімізге смартфондар мен компьютерлер келді, соның салдарынан көру қабілетіміз нашарлап, дәрігерлерге жиі жүгінетін болдық. Елдің әрбір бесінші тұрғыны зардап шегетін аурулардың бір бөлігі –...

Ламифарэн – қолдану жөніндегі нұсқамалық

«Ламифарэн» гелі – бұл Ламинария қоңыр балдырлары негізіндегі, айтарлықтай терапиялық әсерге ие және өнімнің пайдалы қасиеттерін сақта мақсатында тағамдық ауа өтетін пластик банкаларға салынған көп салалы өнім. Жасушалық қабықшалары нано өңдеуден өткен және тез...

Бас ауруын жояды

Бас ауруы –  анда-санда болса да әр адамда кездеседі. Бұл жағдай, әдетте, белгілі бір аурудың басталғанын білдірмейтініне қарамастан, кейбір жағдайларда мұқият диагноз қоюды және шұғыл шаралар қолдануды талап етеді. Күн сайын ауырсынудың үдеп келе...

Никель (лат. Niccolum), Ni

Микроэлемент ағзада тәулігіне 65-тен 310 мкг дейін болу керек. Бірінші кезекте ол тағамдық өнімдер арқылы ағзаға түседі, никель тапшылығы өте сирек кездесетінін есте сақтауымыз керек.

Біздің мамандардың мақалалары

Жаз мезгіліндегі ішек инфекцияларының профилактикасы

Жаз — бұл ең керемет жыл мезгілі. Оны ересектер де, балалар да жақсы көреді. Тек жаз ғана тура ағаштан жұлып ...
«Далее»

Барлығы цистит туралы: белгілері, себептері, мүмкін болатын асқынулары және емдеу

Цистит – несеп қуысы шырышының қабынуы. Патология клиникалық медицинаның бірнеше саласын жалпы қамтиды: ол урология және гинекология. Несеп қуысы зақымдалған ...
«Далее»

Гормонды жағдайды дәрі-дәрмектердің көмегінсіз қалпына келтірудің 10 тәсілі

Гормонды ауытқулар ауыр салдардың орын алуына алып келеді. Алдымен ұйқысыздық, күйгелектік сияқты белгілер байқалады, содан соң артық салмақ пайда болады ...
«Далее»

Азық-түлік өнімдеріндегі химия: сатып аларда неге назар аудару керек?

Дүкен сөрелерінде тұрған азық-түлік өнімдерінің көбісінің құрамында денсаулыққа зиянды әрі қауіпті заттар бар. Тағамдық қоспалар өнімді өте дәмді, ал тауардың ...
«Далее»

Консультация в WhatsApp