Табиғи энергетиктер – қандай өнімдер күшіңізді қалпына келтіреді?

Тәтті, ұн, майлы тағамдар адамға салмақ қана қоспай, сонымен қатар белсенділікті төмендетеді және күшті алады. Кофеин, таурин қосылған ынталандырушы сусындар күнделікті қолданғанда жанама зиян әсерлер береді. Бірақ күшті қалпына келтіретін, көңіл-күйді көтеретін табиғи таза энергетиктер де бар.

Табиғи энергетиктер күшті қалпына келтіруге көмектеседі

Әлсіздік сезімі, физикалық күштің жетіспеушілігі, көңіл-күйдің төмендеуі белгілі бір өмір салтының нәтижесінде қалыптасады. Адамның әлсіздігінің себебін әртүрлі факторлар туғыза алады:

• Табиғи дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі.
• Судың жетіспеушілігі.
• Ұйқының жеткіліксіз болуы.
• Физикалық белсенділіктің болмауы немесе артық болуы.
• Стресстер –  алаңдаушылықтар, қиындықтар, жағымсыз эмоциялар.
• Ас қорытудың жеткіліксіздігі, метаболизм процестерінің бұзылуы, созылмалы немесе жұқпалы аурулар нәтижесінде токсиндердің жиналуы.

Күнделікті әлсіздік созылмалы шаршаудың белгісі. Бұл жағдайда адам тәбетін, оқуға деген ынтасын жоғалтады. Ол летаргиялық және тітіркендіргіш күйде болады.

Егер созылмалы шаршау пайда болса, табиғи энергетиктер арқылы күшті қалпына келтіруге болады. Оларға қоңыр балдырлар, сүт өнімдері, көк шөптер, женьшень жатады.

Ламинария – теңізден алынған энергетик

Қоңыр балдыр Ламинария құрамында пайдалы заттардың кешені бар:

• табиғи йодидтер;
• полисахаридтер – альгин қышқылы;
• ламинарин – кешенді әрекет ететін биологиялық белсенді табиғи компоненті, шаршауды азайтады, ұйқысыздықты емдейді, бет терісінің түсін жақсартады.
• альгин – иммуномодулятор;
• табиғи аскорбин қышқылы;
• В1, В2, В12, D;
• Табиғи микроэлементтер, олардың арасында калий, фосфор, магний, кальций бар.

Табиғи ламинарияның энергетикалық құндылығы көптеген биологиялық белсенді заттардың болуымен байланысты. Тағамға қоңыр балдырлар қосылса, метаболизм процестері жақсарады, витамин жетіспеушілігі емделедеді және жалпы тонус көтеріледі.

Женьшень

Женьшень дәрілік табиғи энергетик, ол  сергітетін және жалпы қуаттандыратын әсерімен белгілі. Өсімдік тамырларының ұнтағы немесе сығындысының құрамы келесілерге бай:

• табиғи макро-микроэлементтер;
• витаминдер;
• полисахаридтер;
• пептидтер;
• сапониндер.

Табиғи биологиялық белсенді заттардың кешені қуаттандыратын әсер береді. Женьшень жүйке жүйесін ынталандырады, қысымды арттырады, либидоны күшейтеді.

Йогурттар мен ашыған сүт сусындары

Ашытылған табиғи энергетиктерде ас қорытуға қажетті бактериялар бар. Олар иммундық жүйені қолдайды, созылмалы шаршаумен тиімді күреседі, мидың белсенділігін ынталандырады. Күнделікті қолданған кезде ас қорытуды жақсартады. Нәтижесінде шаршау азаяды, күш пайда болады.

Көк шөптер: ақжелкен, аскөк, шпинат

Жасыл өсімдіктер де энергетиктер болып табылады. Олардың құрамында В тобының дәрумендері бар. Жасыл өсімдіктердегі минералдардың мөлшері бойынша магний мен калий көшбасшы орында.

• Магниймен қоректендіру жүйке жүйесін тыныштандырады және нығайтады, күйзеліске төзімділікті арттырады, тітіркендіргіштерге реакцияны теңдестіреді. Оның жетіспеушілігінен тәбет төмендейді, депрессия және күш жоғалту пайда болады.
• Калий-бұлшықет талшықтарын белсендіреді. Оның жетіспеушілігі бұлшықет әлсіздігіне әкеледі, бұл қозғалыс күшінің жетіспеушілігі сияқты сезіледі.

Жаңа піскен дайын тағамдарға көк шөптерді күнделікті қосу ағзаны табиғи минералдармен, табиғи дәрумендермен қамтамасыз етеді, созылмалы шаршаудың алдын алады, ұйқы мен түнгі демалысты жақсартады.

Маусымдық көкөністер мен жемістер – әр күнге арналған энергетиктер

Алма, жүзім, қырыққабат, сәбіз ағзаға сіңетін табиғи дәрумендер мен минералдар береді. Олар ас қорытуды ынталандырады. Көкөністер мен жемістердің талшығы ас қорыту жүйесін тазартады. Ішекті токсиндерден тазарту нәтижесінде күш көбейеді.

Жемістер мен көкөністерді күнделікті жеу нәжістің жиналуына және созылмалы шаршауға жол бермейді. Адам өзін толық, белсенді сезінеді.

Кофеинді энергетикалық сусындар

Бірқатар ынталандырушы сусындар құрамында кофеин бар. Танымал кофеден басқа, гуаран мен Жапон шайы Матча қуат береді және жұмыс тиімділігін арттырады.

Гуарана

Гуарана тұқымдары энергетиктер болып келеді. Олардың құрамында 6% кофеин бар. Бұл кофе дәндеріне қарағанда екі есе көп. Бұл өсімдіктің стимуляторы гуаранин деп аталады. Оның ағзаға әрекеті:

• Физикалық белсенділікті арттырады.
• Қан ағымын ынталандырады.
• Метаболизм процестерін жеделдетеді.
• Ісінулерді жояды.

Гуарана сығындысының әсері 6-8 сағатқа созылады. Табиғи гуаран сығындысы бар кешендер табиғи энергетик және қалпына келтіру құралы ретінде ұсынылады. Гуарана бар қоспаларды қолдану есте сақтау қабілетін, төзімділікті, өнімділікті жақсартады.

Жасыл шай Матча

Матча шайы – Жапон рәсімінің дәстүрлі сусыны. Бұл табиғи энергетик және шай бұтасының жапырақтарынан жасалған жасыл шайдың бір түрі. Ол өсімдіктің үлкен тұтас жапырақтарынан ғана жасалады, бұл өнімді жинау алдында оларды екі апта бойы күн сәулесінен жабады. Өсіру технологиясының нәтижесінде Матч жапырақтарында кофеин жиналады.

Шай сергітеді, ақыл-ой қабілеттерін арттырады. Метаболизмді жеделдетеді, токсиндерді кетіреді, қартаюды баяулатады.

Шаршаудың алдын алу

Шаршау мен аурулардың алдын-алудың ең тиімді жолы – витаминді минералды кешендерді қабылдау, мысалы, «Ламифарэн» өнімі. Өнімнің негізі Ламинарияның табиғи қоңыр балдырларының сығындысы. Өнім созылмалы шаршауды, тамырлы патологияны, витамин тапшылығын, көмірсулар алмасуын қалыпқа келтіруде өзінің оңды әсерін дәлелдеді. Сондай-ақ энергетик ретінде де.

Препараттың құрамында:

• Табиғи дәрумендердің толық кешені-А, В, С, D, Е, К, РР тобы.
• Табиғи полисахаридтер – ламинаран, фукоидал, алгинат.
• Омега 3.
• Қырық микро-макроэлементтер.

Ламифарэн созылмалы ауруларды кешенді емдеуде және суық мезгілде иммунитетті қолдайтын стимулятор ретінде тағайындалады.