Метаболикалық синдром дегеніміз не және неліктен қауіпті?

2000 жылдардың басынан бастап метаболикалық синдромы бар адамдар саны айтарлықтай өсіп келе жатыр. Тек елестетіп көріңіз, көптеген елдерде бұл синдром диагнозы қойылатын азаматтардың үлесі 25% – дан асып бара жатыр. Мысалы, Америка Құрама Штаттарында бұл проблема 50 жастан асқан халықтың жартысында анықталды. Бұл синдром балалар мен жасөспірімдер арасында да сирек емес.

Метаболикалық синдром дегеніміз не?

Метаболикалық синдром – бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының, қант диабетінің және денсаулықтың басқа да мәселелерінің толық құрамының атауы. Сізде тек бір қауіп факторы болуы мүмкін, көбінесе адамдарда бірден бірнеше фактор туындайды. Егер сізде олардың кем дегенде үшеуі болса, онда оны метаболикалық синдром деп атайды.

Метаболикалық синдромда ұлпалар инсулинді қабылдамайды, соның салдарынан зат алмасу процесі бұзылады.

Симптомдары

Төменде көрсетілген жағдайлардың біреуінің болуы сізде метаболикалық синдром бар дегенді білдірмейді, бірақ сізде ауыр аурулардың туындау қаупі жоғары екенін ескерген жөн. Симптомдар неғұрлым көп болса, 2 типті қант диабеті немесе жүрек ауруы сияқты асқынулардың пайда болу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

• Белдің үлкен көлемі (ерлер – 94 саниметр, әйелдер – 80 сантиметр);
• Триглицеридтердің жоғары деңгейі (150 мг/дл және одан жоғары);
• HDL холестеринінің төмен деңгейі (ер адамдар үшін-1,03 ммоль/л және одан аз, әйелдер үшін-1,29 ммоль/л және одан аз);
• Жоғары қан қысымы (130/85 және одан жоғары);
• Аш қарын кезінде қандағы қанттың жоғары деңгейі (100 мг/дл және одан жоғары).

Бұл синдром неліктен қауіпті

Метаболикалық синдром гипертониялық жүрек ауруы, мидың қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуы, инфаркт және инсульт сияқты асқынулардың дамуымен қауіпті. Сондай-ақ, синдромның жағымсыз функциясы бар – ол аштық сезімін арттырады және салмақ жоғалтуды қиындатады, бұл қауіпті аурулардың дамуын одан әрі ықтимал етеді.

Метаболикалық синдромның пайда болуының негізгі себептері

Метаболикалық синдром әдетте ағзаға әсер ететін бірнеше себептерге байланысты пайда болады:

• Артық салмақ және семіздік;
• Күні бойы отырықшы қызмет ету, белсенділіктің төменділігі;
• Инсулинді дұрыс қабылдамау, бұл глюкоза деңгейінің жоғарылауына әкеледі;
• Метаболикалық синдромға шалдығу қаупі жас ұлғайған сайын жоғарылайды;
• Генетикалық бейімділік.

Күндізгі белсенділіктің аздығы мен семіздік сияқты факторларды бақылауға болады, бірақ сіз соңғы екі тармаққа әсер ете алмайсыз.

Емдеу әдістері

Дәрісіз терапия

Метаболикалық синдромы бар науқастарды емдеуде дәрілік емес шаралар, ең алдымен салмақ жоғалту және физикалық белсенділік ерекше рөл атқарады. Дене белсенділігі – ағзаның инсулинді қабылдауын түзетудің ең тиімді әдістерінің бірі. Физикалық белсенділікпен көбірек айналысыңыз, бұл дұрыс емделу үшін өте маңызды. Сондай-ақ, өзіңізге қолайлы диетаны таңдап, соны ұстаныңыз. Бұл мәселемен кәсіби дәрігермен кеңескен дұрыс, ол сізден қажетті талдамаларды алады,  ағзанызды зерттейді және қолайлы диетаны тағайындап береді. Қорытындылай келе, барлық жаман әдеттерден бас тартыңыз, олар сіздің ағзанызға теріс әсер етеді және аурудың дамуына ықпал етеді.

Дәрілік терапия

Кейде өмір салтын өзгерту метаболикалық синдромның қауіп факторларын бақылау үшін жеткіліксіз. Мысалы, холестеринді бақылау немесе азайту үшін сізге статин препараттары қажет болуы мүмкін. Қандағы холестеринді төмендету арқылы сіз инфаркт немесе инсульт ауруларының алдын-ала аласыз. Дәрігерлер әдетте статиндерді келесідей көрсетілімдері бар адамдарға тағайындайды:

• Диабет
• Жүрек ауруы немесе бұрын өткерген инсульт
• ЛПНП холестеринінің жоғары деңгейі

Дәрігерлер статинмен емдеуді тағайындауды жүрек-қан тамырлары аурулары немесе инсульт ықтималдығы жоғары адамдармен талқылауы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз басқа дәрі-дәрмектерді тағайындай алады:

• Жүрек жеткіліксіздігінің немесе кенеттен өлімнің ықтималдығын азайтады.
• Қан қысымын төмендетеді.
• Асқынуларға әкелуі мүмкін қан ұйығыштарының бітеуіне жол бермейді.
• Жүрекке жүктемені азайтады және жүрек ауруының белгілерін жеңілдетеді.

Барлық дәрі-дәрмектерді дәрігер тағайындағандай жиілікпен қабылдаңыз. Егер дәрігер сізге бұл туралы айтпаса, дәрі-дәрмектің мөлшерін өзгертпеңіз және дозаны жіберіп алмаңыз. Метаболикалық синдромның қауіп факторларын емдеу үшін дәрі қабылдаған болсаңыз да, сіз әлі де дұрыс тамақтануыңыз керек және күні бойы белсенді болуыңыз керек.

Метаболикалық синдромның алдын-алу

Салауатты өмір салтын ұстану сізді метаболикалық синдромды тудыратын аурулардан қорғайды. СӨС мыналарды қамтиды:

• Күн сайын кем дегенде 30 минуттық физикалық жаттығулар;
• Тамақтануыңызға пайдалы дәрумендер қосыңыз (жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар және т. б.)
• Сіздің тамақтануыңызда жануарлардың майлары мен тұздарын шектеу;
• Сіз үшін оңтайлы салмақты сақтау;
• Жаман әдеттерден бас тарту (алкоголь, темекі).

Сондай-ақө, метаболикалық синдромның алдын алуға Lamifaren гелі да көмектесе алады. Өнім 2003 жылы пайда болды және содан бері табиғи емдік және профилактикалық құрал ретінде кеңінен танымал. Гель патенттелген технология бойынша жасалады және қазіргі уақытта аналогтары жоқ.

Ламифарэн өнімдері Қазақстан Республикасының, Алматы қаласының қоймасында арнайы жағдайларда сақталады. Сақтау мерзімі 1 аптадан аспайды, ал температурасы +5°C аспайды. Сол жерден бұл өнім Қазақстанның кез келген елді мекеніне жіберіледі.

Ламифарэн ағзадан зиянды заттарды кетіреді және жүрек-тамыр аурулары, қант диабеті және басқа да бірқатар аурулар сияқты аурулардың түпкі себептерін жоюға көмектеседі, сонымен қатар тамырлы ұлпалардың жұмысына оң әсер етеді. Терапия  аурудың белгілерінен емес, аурудың өзін емдеуге мүмкіндік беретінін айта кетуге болады. Терапияның әсерін ұзақ уақытқа бекіту үшін сіз құралды жүйелі түрде қолдануыңыз керек.

Ламифарэн гелі тек табиғи өнім болып табылады, оның негізінде қоңыр балдырлар алынады. Өнімнің құрамында:

• A, B, C, D, E топтарының витаминдері және минералдар;
• Микро-макроэлементтер (йод, калий, кальций, мырыш және т. б.);
• Полисахаридтер (фукоидан, маннит, альгинат және т. б.);
• Омега-3.

Осы элементтердің арқасында құрал адамның иммунитетін тиімді нығайтады және ішкі функцияларға оң әсер етеді.

Жоғарыда айтылғандай, метаболикалық синдромы бар және онымен байланысты аурулары бар адамдардың саны тез өсуде, сондықтан алдын – алу шараларын қабылдау маңызды, атап айтқанда-салауатты өмір салтын ұстану және арнайы препараттардың көмегімен алдын-алу курсынан өту керек, егер асқынулар болса, уақтылы емдеуді бастаңыз.