Восстановление после родов

      Восстановление фигуры после родов

     Распространенное явление — стремительный набор веса в период беременности. Любопытно, что некоторые женщины теряют лишние килограммы в процессе родов, если они были длительными и осложненными. Но у подавляющего числа молодых мам лишние кило имеются и уходить совершенно не собираются.

     Причем существенно осложняет ситуацию специфика послеродового периода, а именно запрет на диеты, прием препаратов для похудания и чрезмерные физические нагрузки. Не забываем, что материнский организм и без того сильно ослаблен и страдает от недостатка питательных веществ.

      Как же вернуть себе былую стройность, не позабыв при этом о здоровье?

     Начинаем действовать

     Разумеется, фигура претерпевает суровые изменения, что касается не только жировых отложений. Куда большее беспокойство вызывают растяжки, обвисшие участки кожи, целлюлит. Также можно проследить изменение цвета лица, истончение волос, хрупкость зубов. Как видите, в послеродовой период бороться приходится не только с лишним весом.

      План выхода из ситуации:

     Необходимо следовать довольно строгому плану питания. Чтобы постепенно вернуть фигуре былые очертания, требуется отказаться от жирной, жареной, сладкой пищи. Фундаментом вашего рациона должны быть белковые продукты и сложные углеводы. Для оптимального получения комплекса микроэлементов наполните меню куриной грудкой, индейкой, морепродуктами, творогом, йогуртом (натуральным), овощами (только не картофелем!), фруктами.

Другое важное правило — соблюдение режима питья. В сутки необходимо выпивать не менее 1,5 — 2 л питьевой воды. Для разнообразия чередуйте ее черным, зеленым или белым чаем.

Без физической активности в данном случае не обойтись. В интернете можно найти множество типов программ тренировок, составленных специально для послеродового периода. Занятия отличаются умеренной интенсивностью и при этом помогут избавиться от лишних килограммов в оптимальный срок.

После родов организм буквально умоляет вас о помощи — ему просто жизненно необходимы витамины и минеральные вещества. Восполнить дефицит поможет прием пищевого продукта, о которых мы побеседуем далее.

      Нормальный обмен веществ — залог стройности

     Именно от скорости и стабильности метаболизма зависит процесс восстановления фигуры после родов. «Разогнать» его не только обильным питьем, но и употреблением богатой витаминами пищевого продукта «Ламифарэн». Данный продукт содержит в себе ряд минеральных веществ и витаминов, способствующих нормализации обменных процессов во всем организме, включая пищеварительную систему.

     Также за нормализацию метаболизма отвечает качество сна. Увы, с появлением малыша о здоровом сне чаще всего приходится забыть, но восполнять недосып все же необходимо при любой возможности.

      Берегите нервы!

     До, во время и после родов в большей степени страдает именно нервная система. Особо несладко ей приходится в послеродовой период, когда основные стрессы уже позади, но вовсю проявляются их последствия.

     Прием витаминов — необходимая мера. Организм, истощенный физически и морально, попросту не способен выдерживать физические нагрузки и адаптироваться к диетическому плану питания. Чтобы не принимать все необходимые витамины по отдельности, следует отдать предпочтение пищевому продукту «Ламифарэн». Данный продукт содержит в себе столь необходимые после беременности витамины группы В, кальций, калий, железо, магний, фосфор и т.д. Рекомендуется принимать пищевой продукт в качестве сопровождения к сбалансированному плану питания.

      Можно ли ускорить процесс?

     Как бы интенсивно вы ни тренировались, ожидать скорейших результатов от занятий не приходится. То же самое можно сказать и о диетическом питании. Ничего странного в этом нет, скорее наоборот — процесс похудения не должен быть стремительным. Однако, что делать, если результатов не видно слишком долго?

     Прием пищевого продукта «Ламифарэн» — оптимальный способ повысить темпы похудения и восстановления организма в послеродовой период. Примечательно, что данный пищевой продукт можно принимать даже в период грудного вскармливания.

     Компоненты средства, в число которых входит без преувеличения треть периодической системы, активно питают волосы, укрепляют ногтевую пластину и зубную эмаль. Также продукт эффективно ускоряет обмен веществ, попутно выводя из организма шлаки, токсины и прочие вредные скопления.

     Употребление пищевого продукта «Ламифарэн» — отличное решение для тех, кто желает совместить сбалансированное питание, тренировки и снабжение организма полным спектром витаминов. Совмещая эти условия, вы не только обретете прежнюю фигуру, но и вернете здоровье волосам, ногтям, укрепите кости.

     Важно лишь понимать, что «Ламифарэн» — вовсе не лекарство от избыточного веса, а надежный проводник и помощник на пути к избавлению от него.

      Преимущества «Ламифарэн»
     Почему же стоит выбрать именно данного пищевого продукта:

      Благодаря применению инновационной технологии производства не разрушается молекулярная связь между всеми полезными веществами геля. Все ценные микроэлементы и витамины приобретают биорастворимую форму, поэтому усваиваются организмом человека на 98 %. Отметим, что употребляемая в пищу морская водоросль, основа продукта, в природном виде усваивается лишь на 3%.
      Не имеет побочного действия, что крайне важно в послеродовой период. После беременности женщине как никогда важно, чтобы продукт был не только продуктивным, но и полностью безопасным. На данный предмет было произведено множество детальных исследований, по результатам которых ни один побочный эффект не выявлен. Гель способен восстанавливать здоровье на уровне клеток, постепенно нормализуя функционирование всех систем организма.

      Полностью природный продукт. Данное обстоятельство отличает «Ламифарэн» от его потенциальных конкурентов на рынке. В отличие от большинства пищевого продукта, он не подвергается химическому очищению, выступая в качестве 100% натуральной субстанции.

     Мы привели лишь немногие из преимуществ данного пищевого продукта. По результатам исследований и клинических испытаний стало очевидно, что прием «Ламифарэн» даже в теории не способен навредить организму.

Sidebar